123.6М
Ценность арахиса
Любите ли Вы орехи? Понимаю, что цены сейчас на орехи кусаются. Самые дешевые орехи - это арахис. В результате продолжительных исследований ученые пришли к таким выводам - употребление арахиса 10-15 грамм в день снижает риск серьезных заболеваний и смертности. Согласитесь такое количество арахиса может себе позволить каждый. Самое интересное, что увеличение дозы арахиса результата положительного не дает, именно 10-15 грамм в день!
Так что давайте включим себе в рацион арахис 10-15 грамм в день-это всего пол горсти. Приятный и полезный перекус. Между прочим арахисовое масло такого эффекта не дает. (из-за всевозможных добавок) Приятного аппетита и крепкого здоровья Всем! Употребляйте орехи и больше бывайте на свежем воздухе!
Источник https://humanstory.ru/health/arahis-329
Употребляете арахис ?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
В арахисе содержится около 40% пищевых масел и около 20% белка. Название "земляной орех" получил за сходство плодов с орехами, но на деле относится к семейству бобовых.
да, спс, не знал
около 40% пищевых масел и около 20% белка Пора на червячков переходить - в них больше
Рекламируете Codex Alimentarius?
Вера, тогда Вам на шоу "Звёзды в Африке"
Скоро все в этой Африке звездеть будем!) Как неохота, Светлана)
Упаси Бог от такой экзотики. Лучше всё-таки арахис.
Спасибо, Денис, за интересную и полезную публикацию!!! Не знала об этих свойствах арахиса...теперь буду покупать!!!
Больше люблю грецкие орехи и фундук.
Иногда в охотку бывает.
такая же фигня)