Как преодолеть одиночество, сохраняя при этом любовь к себе

Все боятся одиночества, потому оно часто ассоциируется с наказанием, где сажают человека в одиночную камеру без света и общения. В таком страшном месте можно быстро сойти с ума от душевной боли и беспокойства. Впрочем, у некоторых даже дома можно прочувствовать эту атмосферу, стены будто кричат об одиночестве. Это, наверное, самое страшное: на закате своей жизни остаться одиноким, остаться одному.

Страх одиночества толкает людей на разные ненужные поступки, например, выскочить замуж за первого встречного, жениться, наплодить детей и т.д.. Безусловно, семья — это хорошо. Однако есть люди, одиночество которых показывает их незрелость и внутреннюю потребность в любви. Не стоит строить иллюзии, что если рядом кто-то появится, то боль уйдет, это же не анестетик.

Когда у людей ум «попроще», более гармоничный, им действительно может стать на какое-то время легче. Когда же ум становится сложнее, а эго развивается больше, тогда не чувствовать одиночество становится труднее. Для человека, который интеллектуально и эмоционально развит, все идеи и представления обычно идут в унисон, он не ощущает одиночества.

Сущность одиночества

По существу одиночество является порождением эгоизма. Человек выстраивает стену из своих страхов, комплексов, сомнений, стыда, престижа, а потом прячется в ожидании, что кто-то придет, пробьется сквозь эту стену и подарит свою любовь. "Сам я не хочу выходить из-за своей стены" — такая позиция у многих.

Когда у человека синдром одиночества в запущенной стадии, тогда начинают развиваться определенные комплексы. Он не хочет разговаривать или знакомиться с новыми людьми, потому что думает: "Зачем я буду навязываться? Если люди захотят со мной общаться, они сами ко мне придут". Бессознательно он знает: "Я нуждаюсь в любви, хочу забрать что-то у людей для себя". Именно поэтому совестливые одиночки не присоединятся к компании до тех пор, пока их не пригласят.

Лекарство от одиночества

Лучший способ преодолеть одиночество — это развернуть свой разум и начать думать о других людях, заботиться о них. Тогда эти люди начнут взаимно тянуться к тебе, потому что все идут на этот огонёк любви. Когда у тебя есть любовь, она вызывает ответную любовь.

Вот еще несколько эффективных способов:

• Необходимо развить самодостаточность. Рано или поздно человек без внутренней самодостаточности припомнит: "Вот так вот, значит, да? Ты пользуешься мной, ты используешь меня". Если ты делаешь добро, даешь любовь, то не нужно ждать обязательной отдачи. Иная позиция говорит о твоей духовной нищете.

• Стоит разрушить иллюзии по поводу того, что твои друзья без тебя не могут. Все люди сами по себе. Не надо ожидать от них того, что они не могут или не хотят тебе дать. Только одно существо в этой Вселенной по-настоящему всегда с тобой и по-настоящему всегда любит тебя — это ты сам. Как только ты осознанно провозглашаешь: "Мне больше никто не нужен", с этого момента ты становишься способным любить по-настоящему других людей и самого себя. Пока тебе кто-то нужен, на любовь ты не способен.

• Перестать бояться «одиночной камеры». Если ты сможешь спокойно провести время в одиночной комнате, наедине с самим собой долгое время, значит твои взаимоотношения с тем внутренним «Я» углубятся, улучшатся.

Самое главное — переориентировать свой разум с получения на отдачу. Быть попрошайкой, точно так же, как и быть донором — не очень хорошо. Чтобы иметь что отдать, необходимо иметь внутреннее богатство. Только тогда человек обретает счастье и спокойствие, не боится отношений с реальностью.

Еще по теме на сайте "Домашняя аптечка"

Источник канал на Пульс Mail.ru "Домашняя аптечка"