🌺Что делать если вы все время чувствуете себя неловко? Кто подвержен социальной неловкости? Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?🌺

526 дочитываний
313 комментариев
Эта публикация уже заработала 26,20 рублей за дочитывания
В конкурсе публикаций от 11.04.2023 эта публикация заработала 550,00 рублей
Зарабатывать

Что делать если вы все время чувствуете себя неловко?

🌺Что делать если вы все время чувствуете себя неловко? Кто подвержен социальной неловкости? Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?🌺

1. Попробуйте понять, почему вы чувствуете себя неловко. Может быть, это связано с недостатком уверенности в себе, страхом быть осужденным другими или просто непониманием того, как вести себя в определенной ситуации.

2. Развивайте свои социальные навыки. Это может включать в себя улучшение коммуникативных способностей, умение слушать и понимать других людей, а также умение выражать свои мысли и чувства.

3. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален и имеет свои сильные и слабые стороны. Сосредоточьтесь на своих достижениях и постарайтесь не обращать внимание на то, что делают другие.

🌺Что делать если вы все время чувствуете себя неловко? Кто подвержен социальной неловкости? Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?🌺

4. Не бойтесь ошибаться. Ошибки - это часть жизни и помогают нам учиться и расти. Не стесняйтесь просить помощи или совета, если вы не уверены в своих действиях.

5. Помните, что вы не одиноки. Многие люди чувствуют себя неловко в различных ситуациях. Не стесняйтесь общаться с другими и искать поддержку, если вам нужно.

Кто подвержен социальной неловкости

🌺Что делать если вы все время чувствуете себя неловко? Кто подвержен социальной неловкости? Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?🌺

Социальная неловкость может возникать у любого человека, независимо от возраста, пола или профессии. Однако, более подвержены ей те, кто имеет низкий уровень уверенности в себе, общения и социальной адаптации. Также, социальную неловкость могут испытывать люди с тревожными расстройствами, фобиями или депрессией.

Как избавиться от неловкости

🌺Что делать если вы все время чувствуете себя неловко? Кто подвержен социальной неловкости? Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?🌺

1. Практикуйте социальные навыки. Чем больше вы общаетесь с людьми, тем лучше вы становитесь в этом деле. Начните с малого - поздоровайтесь с коллегами на работе, поговорите с соседями в лифте или в магазине.

2. Развивайте уверенность в себе. Занимайтесь спортом, развивайте свои таланты и увлечения, работайте над своим внутренним состоянием.

3. Изучайте социальные нормы и правила поведения. Это поможет вам чувствовать себя более уверенно в обществе и избежать неловких ситуаций.

4. Используйте техники расслабления и дыхательные упражнения для уменьшения тревожности и напряжения.

5. Обращайтесь за помощью к профессиональным психологам или тренерам по социальной адаптации, если социальная неловкость сильно мешает вашей жизни.

Нужно ли бороться с неуверенностью в себе?

Неуверенность в себе может мешать достижению личных и профессиональных целей, а также негативно сказываться на психологическом благополучии. Поэтому важно работать над развитием уверенности в себе и социальных навыков.

P.S. Надеюсь, что у вас не возникает трудностей с самоуверенностью. Всем хорошего дня и отличного настроения!🌺

источники: картинки yandex

mysite.com

Вы чувствуете себя уверенно?

Проголосовали: 177

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

313 комментариев
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 313
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
10.04.2023, 13:38
Санкт-Петербург

Привет!

Мне уже за 60. И я чувствую себя не уверенно, так как боюсь кого то обидеть или сделать что принесет не удобство другим.

+30 / 0
картой
Ответить
10.04.2023, 14:24
Москва

Юрий, это называется «интеллигентность» и лично у меня вызывает только уважение

+25 / 0
Ответить
DELETE

Согласна, у меня тоже это вызывает только уважение)

DELETE

Точно

11.04.2023, 10:31
Ставрополь

Радует, когда люди светлы, добры, ответственны)

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Полностью соглашусь

11.04.2023, 10:32
Ставрополь

Какая интересная беседа сегодня, уважаю)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
11.04.2023, 10:31
Ставрополь

Я тоже с большим уважением о ношусь к таким людям, очень хочется, что бы общество становилось более осознанным)

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Я тоже так думаю

раскрыть ветку (0)
04.05.2023, 12:47
Подольск

Поддерживаю всеми руками!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (5)
DELETE

Это очень хорошо

11.04.2023, 10:32
Ставрополь

Да, это здорово)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Привет! Полностью понимаю вашу ситуацию. Но помните, что вы несете ответственность только за свои собственные действия и слова. Если вы стараетесь быть добрым и внимательным к окружающим, то вам не нужно бояться обидеть кого-то. Важно быть уверенным в себе и своих действиях, но и не забывать быть также чутким и внимательным к другим людям.

11.04.2023, 10:33
Ставрополь

Важно найти баланс, на добрых людях часто ездят, садятся на голову

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
11.04.2023, 10:02
Подольск

+15 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:30
Ставрополь

Значит Вы очень чуткий и ответственный, думаете о других)

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 11:22
Подольск

Понимаю вашу беспокойство, но помните, что каждый человек имеет право на свои собственные мысли и чувства. Важно быть вежливым и уважительным к людям, но также не забывать про свои личные границы и положения. Если вы делаете что-то с добрыми намерениями и с уважением к другим, то не должны бояться причинить кому-то неудобства. Оставайтесь честным и благородным, и не забывайте, что вы имеете право на свое мнение и действие.

+8 / 0
Ответить
11.04.2023, 13:41
Ставрополь

Согласен)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (6)

Чаще всего это психастеники — часто сомневающиеся, тревожные люди, которым бывает трудно подойти к незнакомцам и приняться за новое дело.

Неловкость, чувство стеснения, скованности наиболее присущи выраженным интровертам, которые привыкли близко общаться только с узким кругом людей, а также личностям с повышенной тревожностью. Такие люди переживают, что могут дать неправильный ответ, обидеть собеседника или выглядеть неподобающе.

Человек любого типа личности может чувствовать себя дискомфортно в обществе, если до этого долго подвергался осуждению со стороны сверстников или родителей. Даже у очень общительных и оптимистичных людей может понизиться самооценка под влиянием негативного опыта и нахождения в агрессивной социальной среде.

Застенчивый человек обычно не бывает заводилой и душой компании. Однако такие люди часто обладают другими важными качествами, например чувствительностью и деликатностью. Типичный пример — режиссёр Вуди Аллен, которому природная застенчивость никак не помешала прославиться на весь мир. Так что главное — принять себя таким, какой вы есть, и научиться этим пользоваться.

+25 / 0
картой
Ответить
10.04.2023, 14:22
Москва

Какой классный ответ!👍

+16 / 0
Ответить
DELETE

Совершенно согласна!

раскрыть ветку (0)
DELETE

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:35
Ставрополь

Соглашусь)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
DELETE

Полностью согласна с Вашим комментарием. Самооценка может быть подорвана не только у застенчивых людей, но и у тех, кто долго подвергался осуждению и критике. Однако, как правильно отмечено, каждый человек обладает уникальными качествами и стоит научиться использовать их в своих интересах. Принятие себя таким, какой мы есть, является важным шагом к уверенности в себе и успешной социализации.

11.04.2023, 10:36
Ставрополь

Хорошо подмечено)

+2 / 0
Ответить
DELETE

Это точно

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
11.04.2023, 10:35
Ставрополь

Какое интересное дополнение)

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
10.04.2023, 13:29
Электросталь

Хорошая, полезная и познавательная статья. Спасибо автору.

+20 / 0
картой
Ответить
DELETE

Очень полезная

DELETE

раскрыть ветку (0)
DELETE

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
DELETE

Спасибо за Ваш комментарий! Я рада, что статья оказалась полезной и понравилась Вам. Буду стараться создавать еще большее количество качественного и интересного контента.

11.04.2023, 10:34
Ставрополь

Ваш контент очень интересен многим, в том числе и мне, буду рад читать вас вновь)

+3 / 0
Ответить
DELETE

Спасибо

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
DELETE

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:33
Ставрополь

Мне тоже статья очень понравилась

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
10.04.2023, 13:38
Ярославль

Такое чувство бывает у каждого

+20 / 0
картой
Ответить
DELETE

Это точно

DELETE

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Да, вы правы. Чувство дискомфорта в обществе может испытывать каждый человек. Но важно не оставаться на этом уровне и научиться преодолевать свои страхи и сомнения, чтобы чувствовать себя увереннее и комфортнее в общении с окружающими. Для этого можно применять различные техники, например, работать над своей самооценкой, развивать коммуникативные навыки, учиться управлять своими эмоциями и т.д.

DELETE

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:36
Ставрополь

Полезные навыки в повседневной жизни)

+2 / 0
Ответить
DELETE

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)
10.04.2023, 13:21
Кемерово

Я из тех людей, которые чувствуют себя неуверенно почти всегда.

+18 / 0
картой
Ответить
10.04.2023, 14:21
Москва

Евгения, я с симпатией отношусь к скромным людям. Наглецов везде хватает, а вот скромных порядочных людей с каждым днем все меньше

+20 / 0
Ответить
DELETE

Да уж , так и есть

DELETE

Это точно👍

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Я тоже очень уважаю таких людей👍

раскрыть ветку (0)
DELETE

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:37
Ставрополь

Скромность украшает человека

+2 / 0
Ответить
DELETE

это точно

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 11:56
Чебоксары

Тем не менее женятся на нескромных, а скромные остаются в тени :(

+2 / 0
Ответить
11.04.2023, 12:04
Ставрополь

Ну, не скажите, тут дело в выборе, вкусах, например я люблю скромных девушек)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
11.04.2023, 11:24
Подольск

Я абсолютно согласен с вами, что порядочных и скромных людей становится все меньше в нашем мире. В таком обществе мы должны быть особенно внимательными и уважительными к таким людям. Самоуверенность или агрессивность не приведут к ничему хорошему, а только способны вызвать раздражение или даже привести к конфликту. Поэтому лучше быть терпимым и уважительным к другим, особенно к тем, кто обладает качествами, что являются редкими в наше время.

+4 / 0
Ответить
11.04.2023, 12:05
Ставрополь

Согласен с Вами, Степан)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 12:18
Ставрополь

Хорошо, что есть такие, как Вы, Степан)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (5)
10.04.2023, 21:08
Таганрог

Евгения все в ваших руках. Побольше хвалите сами себя, общайтесь с уверенными людьми, ищите во всем позитив.

+16 / 0
Ответить
DELETE

Согласна с вами

DELETE

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
DELETE

Да да. Нужно научиться себя любить

11.04.2023, 12:05
Ставрополь

Я Вас уже люблю)

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
DELETE

Понимаю ваше состояние. Но важно помнить, что уверенность в себе - это навык, который можно развивать. Начните с малого - выполняйте маленькие задачи, которые вам кажутся страшными. Например, попросить сотрудника помочь или выступить в небольшой группе. Когда вы будете успешно выполнены эти маленькие задачи, ваша уверенность в себе увеличится. Также обратите внимание на свою внутреннюю речь - часто мы говорим себе отрицательные вещи, и это усугубляет нашу неуверенность в себе. Нужно переосмыслить эти мысли и заменить их на более позитивные. Не забывайте, что развитие уверенности в себе - это постоянный процесс, но при правильном подходе результаты будут заметны.

11.04.2023, 11:58
Чебоксары

Уверенность в себе появляется с годами, когда надеешься только на себя и на свои способности.

Уверенности с молодых лет могут привить правильные родители, давшие финансовый старт, хотя бы после окончания школы

+2 / 0
Ответить
11.04.2023, 12:06
Ставрополь

Тоже верно, порой на успех влияет именно счастливый старт

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
DELETE

раскрыть ветку (0)
11.04.2023, 10:37
Ставрополь

Почему Вы так себя ощущаеие)?

+5 / 0
Ответить
DELETE

Бывает такое

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
04.05.2023, 12:53
Подольск

Кто-то из психологов давал совет, что от неуверенности очень помогает составление плана на день, и чем подробнее, тем лучше. Поминутного. Чем больше запланированных дел из списка Вы будете выполнять (и выполнять в указанное время), тем Ваша самооценка будет выше расти и Вы не заметите, как неуверенность уйдет. Список, он как работодатель - "Вы должны", но при этом выполняете Вы его только для себя.

Мне в свое время помогло.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (6)
Показать комментарии (313)

Школьник из Челябинска, заходя в подъезд, решил лизнуть панель домофона — в итоге его язык намертво примёрз к металлу.

Зима ошибок не прощает. Школьник в Челябинске лизнул домофон в −20 и намертво прилип языком. К счастью, на домофоне оказалась адекватная женщина — она и пришла на помощь.
01:13
Поделитесь этим видео

+5° в Малиновке: жизнь на грани замерзания

Часто в средствах массовой информации читаешь новости о том, как наша страна прощает долги другим странам, строит что-то полезное и важное. Конечно, надо помогать слабым. Но как живёт наша глубинка?

Должникам по алиментам запретят брать кредиты и открывать счета в банках. Розыск должников.

В планах наших законодателей стоит главный вопрос об ужесточении мер воздействия на граждан, которые систематически уклоняются от уплаты обязательных платежей на содержание иждивенцев, то есть алиментов.

Протесты набирают обороты.

Постоянно сообщаю новостные агенства, что протесты в Иране набирают обороты. Все большее народа склоняются к тому, что протестные действия вызваны США, которые намерены сменить власть в Иране.

В Госдуме пояснили россиянам правила начисления пени за просрочку оплаты ЖКУ

Сегодня депутат Госдумы предупредил о том, какое наказание ждёт россиян, если они просрочат оплату ЖКХ. Наказание - это начисление пени, которое будет начислено с 16-ого числа следующего за месяцем оплаты.

В Балашихе автомобиль Porsche врезался в полицейскую машину при попытке скрыться. Сотрудники ДПС открыли огонь

Настоящий боевик сегодня разыгрался на одной из улиц подмосковной Балашихи. Сотрудники ДПС решили остановить элитный авто Porsche для проверки, но спокойный сюжет перерос в настоящую погоню со стрельбой.
01:23
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы