Александр Вакс
Александр Вакс Подписчиков: 3176
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 29.5к

14 психологических фактов о снах

247 дочитываний
246 комментариев
Эта публикация уже заработала 12,20 рублей за дочитывания
В конкурсе публикаций от 17.05.2023 эта публикация заработала 400,00 рублей
Зарабатывать

14 психологических фактов о снах

Введение

Психология сновидений означает, что они не поддаются контролю. Когда вы спите, вы физически и психически чувствуете себя здоровым, когда приходит сон.

Большинство снов видят во время REM-режима сна. REM означает Rapid eye movement (быстрое движение глаз). Сон в режиме REM длится 90 минут, после чего человек засыпает.

Он способствует расслаблению мышц, движению глаз, быстрому дыханию. REM-сон также известен тем, что мы способны запоминать наши сны.

14 интересных психологических фактов о снах

1.Дневной сон. Ваш разум активен во время сна.

Дневные сны полезны для вашего мозга. Они делают вас более креативными.

Одна из лучших вещей, которые ученые получили свои лучшие идеи из своих снов, даже многие художники также получают идеи из снов.

2. Все мечтают.

Каждый человек видит сны. Только некоторые психологические расстройства не позволяют его видеть.

3. Слепые тоже видят сны.

Люди, которые стали слепыми после рождения. Они также могут видеть образы в своих снах. Слепые люди не могут видеть никаких визуальных образов, но во сне они испытывают эмоции и другие чувства. Такие люди больше всего любят сны.

4. Все сны имеют цвет

12% зрячих людей видят исключительно черно-белые сны. Остальное количество людей видят полноцветные сны. Чаще всего им снятся более интенсивные звуковые, обонятельные и осязательные ощущения.

5. Сон символичен

Сны говорят на очень глубоком "символическом" языке.

6. Эмоции

Самая распространенная эмоция, испытываемая во сне, - тревога. Отрицательные эмоции встречаются чаще, чем положительные. Вы не можете контролировать эмоции, когда находитесь во сне. Во сне вы испытываете множество эмоций.

7. За одну ночь вам снится не более 6 снов.

В среднем вы можете видеть сны от одного до двух часов каждую ночь.

8. Контроль

Люди не могут контролировать свои сны.

9. Лунатизм

Лунатизм — очень редкое и потенциально опасное заболевание. Около 20% людей подвержено лунатизму в мире.

10. Состояние паралича тела в режиме REM-сна

Когда мы находимся REM - сне, наше тело находится в состоянии паралича. В это время вы не можете двигаться, не можете ничего делать.

11. Вы забываете 90% своих снов

Через 5-7 минут вы забываете свой сон после пробуждения.

12. Воплощение во сне

Это означает, что во сне вы слышите звук из реальности и включаете его в свой образ.

13. Во сне вы видите только то лицо, которое вам уже знакомо.

Это означает, что мы во сне чаще всего видим лица людей которые нам уже знакомы.

14. Сны помогают решить ваши проблемы

Психологи говорят, что "сон может помочь решить проблему", потому что иногда вы не доделали свою работу, включая математические задачи и научные эксперименты. Во время сна вы можете увидеть как завершить вашу незаконченную работу.

Помогал ли вам сон решить какую либо задачу?

Проголосовали: 110

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

246 комментариев
Понравилась публикация?
148 / -7
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 246
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
16.05.2023, 14:20
Белокуриха

Дневной сон полезен? Только где спать, не на работе же. Вот бы было так на работе: подошло время обеда, заходишь в комнату с кроватью и спишь.

+12 / 0
картой
Ответить
16.05.2023, 14:26
Махачкала

Не помню в какой стране, есть такая система, в обед спят, есть комната на полу матрасы у каждого свои спят

+10 / 0
Ответить
16.05.2023, 14:29
Белокуриха

Вот у нас бы так было! Даже животные спят после каждого приёма пищи. А мы ноги в руки и опять работаем.

+10 / 0
Ответить
17.05.2023, 07:25
Тула

Когда человек позволяет себе спать днем, это приводит к снижению уровня стресса и эмоционального напряжения. В связи с этим люди, у которых день проходит с подобным отдыхом, лучше защищены от хронического стресса и демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности жизнью.

+2 / 0
Ответить
17.05.2023, 11:47
Махачкала

Ну не знаю, если усну в обед, я просыпаюсь убитая и дальше чувствую себя ужасно, и ночью до поздна уже не засыпаю 🤷🏼‍♀️

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
16.05.2023, 14:36
Мама

Кажется в Японии.

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
16.05.2023, 15:35
Санкт-Петербург

Китай и Япония)В Италии и Испании -сиеста важнейший ритуал,даже мухи не летают,все спят)))

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
16.05.2023, 16:29
Салават

ЗуляПишет 16.05.2023 в 14:26
Не помню в какой стране

В Японии

+6 / 0
Ответить
16.05.2023, 20:48
Махачкала

Хочу там работать 😂

+5 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
16.05.2023, 21:32
Тула

В большинстве стран спать на работе не просто неловко, а вполне может стоить вашей работы. Но в Японии сон в офисе является общепринятым и социально приемлемым. Фактически, это рассматривается как признак усердия, так как «человек настолько предан своей работе, что трудился до истощения».

+5 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
17.05.2023, 10:09
Казань

Это практикуется в странах, где жарко

+3 / 0
Ответить
18.05.2023, 00:30
Махачкала

У нас ну ооочень жарко летом , но фигушки полежишь на работе 😂

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
17.05.2023, 13:02
Жигулевск

В Японии

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
Ит инженер, программист Владимир VIP
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3.4М
19.05.2023, 12:06
Санкт-Петербург

В Японии. И в Китае, но в Китае нет такой комнаты, спят прямо на рабочих местах, им только подушки выдают.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (8)
16.05.2023, 18:37
Омск

Говорят, в Швейцарии на многих фирмах так и есть.

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
17.05.2023, 07:25
Тула

Когда человек позволяет себе спать днем, это приводит к снижению уровня стресса и эмоционального напряжения. В связи с этим люди, у которых день проходит с подобным отдыхом, лучше защищены от хронического стресса и демонстрируют более высокий уровень удовлетворенности жизнью.

+4 / 0
Ответить
17.05.2023, 12:59
Тула

Стресс мы испытываем ежедневно. Самый первый стресс за сутки человек испытывает, когда просыпается. Из-за тотальной нехватки времени на вечернее время переносится куча личных дел, и о покое мы только мечтаем. Взаимосвязь нормального сна и стресса. ... Для мозга ваши тревоги и эмоциональная напряженность означают, что вы в опасности. Он вам верит, поэтому продолжает поддерживать высокий уровень энергии, насколько может. И так повторяется изо дня в день, в итоге наступает истощение организма, но даже из-за усталости сон не становится нормальным

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Ит инженер, программист Владимир VIP
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3.4М
19.05.2023, 12:05
Санкт-Петербург

Вы просто не служили в армии, там люди стоя могут спать.

+2 / 0
Ответить
25.05.2023, 22:53
Красногорск

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (4)
Программист Андрей
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 259
16.05.2023, 14:20
Санкт-Петербург

Проблемы сон не помогал решать, но поспать я люблю)

+9 / 0
картой
Ответить
17.05.2023, 09:12
Тула

Спасибо за ответ

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
17.05.2023, 11:27
Симферополь

А народные мудрости ? - утро вечера мудренее или с проблемой надо переспать 😀

+3 / 0
Ответить
Программист Андрей
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 259
17.05.2023, 12:42
Санкт-Петербург

Переспать с проблемой, это интересно

+1 / 0
Ответить
17.05.2023, 12:56
Симферополь

😂☝️утром не так трагично всё кажется и решения находятся на свежачек мыслительной деятельности

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Ит инженер, программист Владимир VIP
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3.4М
19.05.2023, 12:07
Санкт-Петербург

И я люблю поспать. У меня, как у всех негодяев, очень хороший сон

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
16.05.2023, 14:24
Оренбург

Во сне отвлекаюсь от насущный жизни.

+8 / 0
картой
Ответить
17.05.2023, 09:13
Тула

Все верно, утро вечера мудренее

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
16.05.2023, 16:09
Воронеж

Сны происходят во время фазы быстрого сна (REM), которая повторяется каждые 90-120 минут.

Человек во время сна видит сны на протяжении 3-5 минут, когда быстро перемещает глаза.

Сны помогают нам обрабатывать эмоции, собирать и отбрасывать информацию и запоминать новые вещи.

Частота снов увеличивается с возрастом - у младенцев и молодых детей она выше, чем у взрослых людей.

Во время сна тело ослабляется и меньше реагирует на внешние возбуждающие факторы.

В снах мы можем управлять сюжетом, если научимся этому навыку (луцидные сновидения).

Часто сны включают элементы из реальной жизни и основаны на наших переживаниях и желаниях.

+8 / 0
картой
Ответить
17.05.2023, 06:25
Тула

Во время ночного отдыха человек переключается между периодами быстрого сна (фаза быстрого движения глаз) и небыстрого сна. Во время быстрого сна человек видит самые яркие сны и в это же время он фактически «обездвижен». Данная система не затрагивает только две группы мышц — дыхательные и глазные.

+4 / 0
Ответить
17.05.2023, 10:49
Тула

Многие люди думают, что пока они спят, у мозга наконец-то появляется возможность немного отдохнуть. Но как бы не так! Оказывается, даже ночью он усиленно работает. Пока человек видит чудесные сны, мозг обрабатывает информацию, полученную днем.

Этот процесс имеет огромное значение для создания долгосрочных воспоминаний, поскольку мозг собирает и обрабатывает весь объём информации, которую получил и сохраняет ее для дальнейшего использования.

+2 / 0
Ответить
17.05.2023, 12:57
Тула

Пока вы спите, мозг работает. Одна из причин, почему не стоит пренебрегать сном, заключается в том, что в период сна ваш мозг обрабатывает всю полученную за день информацию. Он раскладывает ее по полочкам и делает так, чтобы ненужные данные отсеивалась, а важные закреплялась в памяти. ... Базальный передний мозг способствует сну и бодрствованию, в то время как часть среднего мозга, наоборот, возбуждает. Когда из базального переднего мозга высвобождается аденозин, появляется желание засыпать. Миндалевидное тело становится все более активным во время быстрого сна. Оно отвечает за регулирование эмоций. ... Множественные гипотезы объясняют связи между сном и обучением у людей.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
16.05.2023, 14:21
Минеральные Воды

Очень интересные факты.

+7 / 0
картой
Ответить
17.05.2023, 09:12
Тула

Рад что вам понравилось

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (246)

+5° в Малиновке: жизнь на грани замерзания

Часто в средствах массовой информации читаешь новости о том, как наша страна прощает долги другим странам, строит что-то полезное и важное. Конечно, надо помогать слабым. Но как живёт наша глубинка?

Школьник из Челябинска, заходя в подъезд, решил лизнуть панель домофона — в итоге его язык намертво примёрз к металлу.

Зима ошибок не прощает. Школьник в Челябинске лизнул домофон в −20 и намертво прилип языком. К счастью, на домофоне оказалась адекватная женщина — она и пришла на помощь.
01:13
Поделитесь этим видео

🔥🔥🔥Забайкалье. Отпустить меня не хочет Родина моя. Скоро там будет Китай

Буквально, талант на таланте. Почему же край Забайкальский заброшен? Они уже и железнодорожное полотно подвели к реке Аргунь. Арендовали Березовское месторождение железной руды, где, по разным оценкам,...

Протесты набирают обороты.

Постоянно сообщаю новостные агенства, что протесты в Иране набирают обороты. Все большее народа склоняются к тому, что протестные действия вызваны США, которые намерены сменить власть в Иране.

Трамп хочет ввести пошлины для стран, которые выступают против претензий США на Гренландию: разошелся, так и сыпет

Похоже господин Трамп действительно собрался отжать у Дании ее островок. Новости про Гренландию занимают сейчас первые строчки в мировых СМИ, оставив повестку по России и Украине на второстепенных местах.
00:32
Поделитесь этим видео

Ты, наше солнце, одно на всех!

Конечно, ИИ преувеличило масштабность увиденного мною природного явления... Да, ничего, некоторая художественность моим видео не помешает. Тем более, что я не создаю документальные видео. Мой вклад:...
02:28
Поделитесь этим видео

Никого не жалко, никого. Даже Данию с её Украиной

Копенгаген, похоже, проснулся не с той ноги. После того как в 2024 году Дания щедро «поделилась» с Украиной истребителями F-16, у неё внезапно возникла острая потребность… вернуть их обратно.
00:23
Поделитесь этим видео

В Госдуме пояснили россиянам правила начисления пени за просрочку оплаты ЖКУ

Сегодня депутат Госдумы предупредил о том, какое наказание ждёт россиян, если они просрочат оплату ЖКХ. Наказание - это начисление пени, которое будет начислено с 16-ого числа следующего за месяцем оплаты.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы