"Преимущества проведения отпуска в домашней обстановке"

Почему полезно провести отпуск дома?

Преимущества отдыха дома не ограничиваются отсутствием необходимости торопиться и не переживать. Они включают в себя множество других преимуществ. В путешествиях часто возникает большая усталость, и развлечения в незнакомых местах и на других языках могут мешать расслаблению. Отпуск в домашней обстановке поможет избежать необходимости восстанавливаться после путешествия. Вы сможете увидеть свой город и окрестности по-новому, заметив то, что обычно ускользает от внимания.

Вам доступны медленные прогулки по району, заботливое изучение окружающего мира, посещение выставок, пикники в парке, бесконечные визиты в книжные магазины, прослушивание музыки, танцы, общение с друзьями, долгие пробежки или даже вообще ничего не делание.

Наслаждайтесь своим свободным временем, никак не спеша и не куда не торопясь, и не обязательно бежать из одной достопримечательности на другую.

Вы перестанете избегать самого себя

Избегание себя самого - это всего лишь прошлое, ведь сейчас вы готовы полностью насладиться отпуском. Не имитируйте других и не подражайте им - это ваше время, и вы должны проводить его, как вам нравится. Вспомните свободу действий и просто наслаждайтесь ею. Да, может быть это страшно. Всегда кажется, что нужно что-то делать, чтобы не столкнуться с собой. Мы часто опасаемся, что без работы и жёсткого графика мы просто становимся пустым сосудом, плывущим по течению.

Кроме того, мы стараемся уехать и испытать новые впечатления, нарушить домашние правила и отвлечься от привычной обстановки, в надежде на что-то новое о себе. Но где бы вы ни оказались, вы не можете уйти от себя.

Опыт нового путешествия не имеет особого смысла, если вы не находитесь в гармонии с собой. Чем сильнее вы отвращаетесь от мысли об отдыхе дома, тем больше он вам нужен. Попробуйте примириться с собой. В конечном итоге, вы не можете сбежать от самого себя, так что старайтесь стать другом себе.

Вы раскроете свой творческий потенциал

Одна из причин, почему стоит попробовать ничегонеделание - это возможность прихода новых идей. Даже ученые, писатели, художники, музыканты и предприниматели находят пользу в том, чтобы время от времени просто погрузиться в свои мысли. Это позволяет выйти за рамки стандартного мышления и повседневных проблем, что, в свою очередь, развивает наш ум.

Чем заняться в таком отпуске?

Делайте то, на что обычно не хватает времени

Откройте для себя книги или фильмы, которые раньше не привлекали ваше внимание. Попробуйте экстренные тренировки или записывайтесь на косметические процедуры, которые раньше были недоступны из-за работы. Начните практиковать медитацию и избавьтесь от социальных сетей. В общем, займитесь всем, что вызывает ваше любопытство.

Наведите порядок дома

Вы не задумывались о том, что уборка может стать практикой духовного роста? Этому вопросу посвятил свою книгу буддийский монах Шуке Мацумото. Согласно его учению, каждый раз, когда мы убираем дом, мы избавляемся от материального и устраняем привязанности, что помогает нам укреплять наше психическое здоровье.

Идеал радикальной простоты, способности уделять время самопознанию и моментальному осознанию в нашем современном мире, необходим не только монахам, но и каждому из нас. Уборка - это прекрасный способ управлять своей жизнью, получать контроль над своими вещами и превращать дом в уютное место, где ты чувствуешь себя комфортно.

Главное правило для здоровой жизни - окунись в текущий момент и наслаждайся им. Это особенно важно для тех, кто довольствуется постоянной занятостью. Вы снизите уровень стресса и приобретете новые силы, просто занимаясь уборкой в своем доме.

источник: картинки yandex

mysite.com