Что делать когда нужно срочно снизить сахар в крови без таблеток

Так что же делать когда нужно срочно снизить сахар в крови без таблеток?

Всем известно что повысить уровень сахара в крови намного проще чем понизить.

Например если у вас сахар в крови повысился выше 13 моль рекомендовано ограничить физические нагрузки чтобы уровень стабилизировался до 8-10 моль.

А уже при стабильном уровне сахара 8-10 моль и ниже наоборот физическая активность будет полезна так как мышцы работая эту глюкозу из крови съедают и сахар снизится постепенно.

Вообще если сахар поднялся до очень большой отметки нужно безотлагательно обратиться к специалисту. Врач назначит анализы чтобы определить уровень инсулина при необходимости выписать таблетки для снижения сахара. Да и вообще повышение глюкозы в крови это вам не шутки ведь эндокринные заболевания требуют жёсткого ежедневного контроля и обязательно нужно придерживаться правильного питания.

Не занимайтесь самолечением никогда потому что вы можете только усугубить свою ситуацию.

И вообще здоровому человеку проверять уровень сахара нужно хотя бы минимум раз в год если уже значение вышли за границы нормы то значит вам уже пора обратиться к эндокринологу возможно он назначит какие-то дополнительные исследования.

Даже случается такое что сахар в крови может повыситься и у абсолютно здорового человека но это ещё не говорит о том что нужно не обращать на это внимание нужно принимать меры.

Чтобы уровень сахара у вас был хороший нужно правильно питаться.

Это ещё не означает что нужно садиться на какие-нибудь сильные и страшные диеты а просто будет достаточно отказаться от углеводов обратить внимание на богатые клетчаткой продуктов белки которые не жирные и полезные жиры.

Вообще эндокринологи советуют похудеть хотя бы на 10 кг чтобы немножко облегчить жизнь организму.

Конечно к сожалению способов снизить сахар не так уж и много да и вообще это не очень-то безопасно поэтому если у вас очень сильно подскочил сахар вам нужно обратиться к врачу Но если сахар подскочил не очень сильно в зависимости от того сколько он сейчас у вас показывает вам нужно заняться физической нагрузкой а если он высокий нужно дождаться опущения этой цифры.

Не затягивайте с этой ситуацией если у вас высокий уровень сахара он всё-таки опаснее чем он низкий не оставляйте эту ситуацию без внимания , обращайтесь к специалисту.

Данные средства можно использовать дома для поддержания уровня глюкозы например можно выпить стаканчик натурального кабачкового сочка либо смузи из сельдерея ,напитки лучше принимать натощак для пользы и лучшего усвоения.

Ну и как обычно нужно заменить этот страшный кофе который очень вреден на цикорий.

Также ещё понизить сахар сможет овсяный отвар провари овсяные хлопья а бульон оставь настаиваться но не меньше семи часов.

Также знаю ещё одно средство которое сможет понизить сахар быстро и вкусно это квашеная капуста и её сок.

А вообще перед применением всяких там способов конечно желательно проконсультироваться с врачом. Но если уж сильно там боишься экспериментировать то лучше сразу на приём к эндокринологу. Всего хорошего не болейте друзья!