Спорт - как образ жизни.

Всем привет! Сегодня хотела поговорить про спорт.

Сегодня я первый раз за 8 месяцев, после очень тяжелой болезни села на велосипед. Нет, не прокатиться до магазина за хлебом, а проехала 10 км. По рекомендации врача, я потихоньку возвращалась в спорт. Я уже семь лет веду спортивный образ жизни. Я не занимаюсь спортом потому что так надо, или кто то сказал что это полезно и из под палки заставляю себя это делать. Спорт для меня - это мой образ жизни. Это то, без чего я не могу жить. Я считаю что благодаря спорту я поборола свою болезнь, и процесс лечения шел намного быстрее и эффективнее благодаря ему. Когда мне поставили диагноз, мне прописали препараты химио терапии. И находясь на этом лечении мне запретили активный спорт. Только легкая зарядка. Потому что препараты очень сильно дают реакцию на сердце и на легкие. Бывало такое, что при спокойном состоянии сердце хотело вылететь. А представьте что было бы во время активного спорта? Ну и на легкие тоже влияло. Могла начинаться одышка. Но слава богу все это уже позади. Я еще нахожусь на лечении, но уже могу возвращаться к медленному бегу и сегодня первый раз проехалась на велике. Это было что то невероятное. Я и забыла как это круто. Проехав 10 км, я понимала что хватит и нужно потихоньку втягиваться, и еле заставила себя слезть с велика. И потом у меня была еще прогулка пешком с велосипедом 2 км. Это мы шли домой.

И что я хотела сказать. В наше время лечится любая болезнь. И самое главное в лечении, не лежать и не ныть, почему это случилось именно со мной? А брать себя в руки и заниматься, даже обычные прогулки и зарядка на свежем воздухе придает сил и помогает ускорить процесс выздоровления.

Следите за здоровьем, вовремя проходите профосмотры ежегодные и не машите рукой откладывая на потом.

Будьте здоровы!