Почему стресс - это не всегда плохо?

Вот все медики и не медики в один голос утверждают, что стресс это плохо, это наносит непоправимый ущерб здоровью, в том числе и психическому. А что такое стресс? Почему не получается контролировать эмоции?

Да дело в том, что так называемые "клинические проявления" стресса нам достались от предков. В те далёкие - далёкие времена благодаря стрессовым реакциям Homo sapiens быстрее бежали, быстрее соображали и дальше метали копья. То есть стресс напрямую влиял на мозговую деятельность и помогал быстрее найти выход из казалось бы безвыходной ситуации.

****

Понятно, что сейчас бегать с копьём и убивать мамонта начальство не требует, но ведь никто не отменял "мозговые штурмы" в кабинете директора, отчёты, переговоры с партнёрами. Стресс - это набор биохимических реакций, которые позволяют нам быстрее двигаться и в короткие сроки находить нужные решения.

Стресс оказывает не только негативное воздействие, но и положительное. Радость - это тоже стресс. И вообще вся жизнь - это стресс, без этой составляющей жизнь будет неинтересной и скучной.

Другой вопрос, как к этому относиться? Если вы концентрируетесь только на отрицательных моментах и старательно не замечаете положительные стороны. То рано или поздно это отразиться на здоровье и психологическом самочувствии. Не надо впадать в крайности, ведь из любой ситуации есть выход.