Бессоница, может не сбой а бунт?
В современном мире постоянной гонки за продуктивностью сон часто воспринимается ...
Прерванный полдень: почему вы просыпаетесь в 3 часа ночи
Вы регулярно просыпаетесь в 3-4 часа ночи с чувством тревоги? Это не мистика, а наука. В это время заканчивается цикл глубокого сна, и организм производит кортизол — гормон стресса, готовящий вас к пробуждению.
Тихий бунт: почему ваш мозг отказывается спать и что он пытается вам сказать?
Добро пожаловать в эпоху «кризиса бодрствования», где бессонница — это не медицинский диагноз, а симптом чего-то большего. Традиционная медицина видит в бессоннице расстройство, которое нужно лечить.
Средство от бессонницы
Меня тоже часто мучила бессонница, и я нашёл этому причину: дело в том, что мы долго не можем уснуть когда нас мучают какие-то мысли и не отпускают нас. Часто советуют считать мысленно, но это редко помогает.
Профессор Алексей Ситников раскрыл главный обман о долголетии: это не про еду и не про гены
Почему одни в 60 лет выглядят как на 40, а другие в 30 уже «доживают»? Что на самом ...
Почему после обеда хочется спать (и как не превратиться в сонного хомячка)
Вы только что насладились вкусным обедом — и вот уже боретесь с непреодолимым ...
Сегодня, случайно, не воскресенье!?..
https://cs18.pikabu.ru/s/2025/12/29/13/cosbdvsx_s0f0d23m0_1040x1274.mp4
00:23
Зимний сказочный хрусталь природы! Новая песня!
Представь: тишина кругом, небо как хрусталь. Снег уже добрался до берегов, воздух ...
03:55
Общий фитнес
Общий фитнес - это стремление к оптимальному качеству жизни, включающему социальный, психический, духовный ...
Трамп начал засыпать от бесконечной болтовни Рубио
Не могу уже слушать про эту вашу Украину, Зеленского. У меня сон по расписанию, режим... 😄
00:25
Еще один развод на бабки доверчивых лохов.
Нужно ждать отзывы. Вообще на сон многое влияет. Может в конце концов и сможет помогать.
А может и не помогать. Не узнать, пока не купишь.
Этот прибор, я уверен на 100 %, всего лишь маркетинговый ход. Как циркониевые или магнитные браслеты, такой же лохотрон.
Пенсионерам будет точно помогать, на самовнушении, процентам 30 будет помогать однозначно, главное верить)
Это все-равно что вместо таблетки проглотить пуговицу.