Три отзыва о хостелах и гостиницах на сайте "Отзовик".
Понравилось: можно с собачкой. Очень приветливый персонал! Ресепшен, столовая, горничные - очень порадовали! Отношение душевное, даже многим пятеркам к такому стремиться надо. В общем довольны очень.
+5° в Малиновке: жизнь на грани замерзания
Часто в средствах массовой информации читаешь новости о том, как наша страна прощает долги другим странам, строит что-то полезное и важное. Конечно, надо помогать слабым. Но как живёт наша глубинка?
Школьник из Челябинска, заходя в подъезд, решил лизнуть панель домофона — в итоге его язык намертво примёрз к металлу.
Зима ошибок не прощает. Школьник в Челябинске лизнул домофон в −20 и намертво прилип языком. К счастью, на домофоне оказалась адекватная женщина — она и пришла на помощь.
01:13
Страсти по Гренландии. Войска НАТО на острове
Новый год продолжается только две недели, но благодаря Дональду Трампу, сенсации ...
03:17
🔥🔥🔥Забайкалье. Отпустить меня не хочет Родина моя. Скоро там будет Китай
Буквально, талант на таланте. Почему же край Забайкальский заброшен? Они уже и железнодорожное полотно подвели к реке Аргунь. Арендовали Березовское месторождение железной руды, где, по разным оценкам,...
Протесты набирают обороты.
Постоянно сообщаю новостные агенства, что протесты в Иране набирают обороты. Все большее народа склоняются к тому, что протестные действия вызваны США, которые намерены сменить власть в Иране.
Госдума хочет запретить наличные при продаже квартир
В Госдуму внесен законопроект, который может изменить правила игры на вторичном ...
Ты, наше солнце, одно на всех!
Конечно, ИИ преувеличило масштабность увиденного мною природного явления... Да, ничего, некоторая художественность моим видео не помешает. Тем более, что я не создаю документальные видео. Мой вклад:...
02:28
Роберт Бартини. Статья 41: Восстание Орла – Меч против Мандата
"Восстание Орла: Меч против Мандата", иллюстрация создана сетью Джемини В этой ...
Владимир Путин объявил о готовности страны к восстановлению отношений с европейскими государствами и выразил открытость к сотрудничеству
Путин: Россия готова к восстановлению отношений с европейскими странами. Кап.страны ...
Никого не жалко, никого. Даже Данию с её Украиной
Копенгаген, похоже, проснулся не с той ноги. После того как в 2024 году Дания щедро «поделилась» с Украиной истребителями F-16, у неё внезапно возникла острая потребность… вернуть их обратно.
00:23
Автономный беспилотный транспорт, по словам Путина В. В. — это уже настоящее России
https://ren.tv/news/v-rossii/1398227-bespilotnaia-epokha-putin-poruchil-narastit-ispolzovanie-avtonomnykh-sistem
04:46
Трамп хочет ввести пошлины для стран, которые выступают против претензий США на Гренландию: разошелся, так и сыпет
Похоже господин Трамп действительно собрался отжать у Дании ее островок. Новости про Гренландию занимают сейчас первые строчки в мировых СМИ, оставив повестку по России и Украине на второстепенных местах.
00:32
Люблю спать много) сплю в зависимости от ребенка))) он управляет моим сном)
Да, маленькие дети не позволят спать много подряд, но среднее количество времени сна вы не указали, спасибо за ответ.
у каждого свой организм и своя норма сна считаю чтоб организм дольше функционировал ему не обходимо время сна котрое даст полный отдых
спасибо, за ваше мнение, но писали, что Наполеон Бонапарт спал не более 4-х часов, но долгожителем не стал.
нервы и навязчивая мысль стать влвдыкой мира ))) больной на голову
Я после операции на поясничной грыже позвоночника осенью 2013 года стал спать только по 4-5 часов ! Почему - такой у меня к себе вопрос постоянно . Гадать не умею.)) Дискомфорта не ощущаю, и это хорошо .
Стараюсь спать, как указано в нормах, 7- 8 часов, правда не всегда получается!)) Но Вы правы, что сон продлевает жизнь, ведь во время сна, правда только глубокого, организм человека не только отдыхает, но и лечится!
Я спать люблю, и сон мне требуется непрерывный, но не больше 9 часов, иначе голове придёт каюк. А муж и сестра могут хоть по часу спать, а потом бежать по делам, потом ещё час сна, опять дела.. и так хоть круглые сутки🥴
Хорошая тема для обсуждения❤️
Как раз недавно с другом обсуждала продолжительность сна на его вопрос "Оля, разве можно столько много спать?"😁😁😁
У каждого человека существует своя норма для того, чтобы чувствовать свой организм отдохнувшим. Мужу необходимо среднестатистическое время - 8 часов. Моя норма - 10 часов. Дочери - 12 часов🙈😁
Долгожителей в нашей семье пока не было, но на текущий момент моему отцу исполнилось 85 лет, он до сих пор полон сил, собирает по осени грибы и до 22-го года катался на горных лыжах и лазал по Крымским горам🔥 Его продолжительность сна - примерно 8-9 часов.
Читала как-то, что Петр I спал всего по 4 часа в сутки.
Это как и Наполеон, но долгожителями не стали.
Если углубляться в сопоставление между кол-вом часов сна и долгожительством, то существует еще одна важная деталь: сон должен не только быть в определённом кол-ве часов, но и постоянен в распорядке дня.
Ниже, как один из примеров:
Покойная Елизавета II - монарх, который правила Великобританией дольше всех в истории. Британская королева провела на троне 70 лет, выглядела потрясающе даже в возрасте 96-ти лет и производила впечатление бодрой и ясно мыслящей женщины, что не могло не восхищать.
В связи с этим многие пытались разгадать секрет её долголетия. И, похоже, он достаточно прост. Королева вела весьма активный образ жизни и придерживалась здорового режима сна. Она спала 8,5 часов каждый день, что соответствовало показателям, рекомендованным взрослому на повседневной основе. Важно то, что ложилась спать она в одно и то же время каждый день. Чёткий режим имеет положительный эффект, поскольку приучает тело автоматически чувствовать сонливость по мере приближения времени сна, обеспечивая более крепкий сон и лучший отдых. Говорят, что спать королева ложилась около 11-ти вечера.
Отличная информация, но вот проехав более 1 тыс км, за рулём, остаётся только одно желание- спать и сразу после приезда.
Ох, как же я Вас прекрасно понимаю, потому как дочь после трассы Питер-Москва тоже за рулём проспала почти сутки😁
Но, насколько я понимаю, в статье вопрос задан не по сну после стрессовых ситуаций, а по средне-статическому ежедневному сну в кол-ве часов для человека.
вы правы. но там расстояние всего 600 км по платной дороге, это не более 8 часов. да у меня есть очень близкий друг, который признался мне, что сесть за руль это уже для него стресс, хотя ион и преодолевал расстояния на машине, за рулём более 1 тыс. км.
Больше того, когда я работал начальником строительного участка, а это по 12 часов в сутки, то просто садился за руль своей машины, катался около часа и после этого спокойно засыпал, часов на 5-6-этопросто был отдых от рабочих вопросов. Помню свою первую поездку на Жигуле к родителям жены в Петрозаводск, расстояние около 450 км, не было ещё камер, и доехали за 4,2 часа, усталости не было от слова совсем, только одно желание-размяться после сидения. но вот спать легли как обычно в 23-00.