Для меня спорт это сила и мощь!

Моя статья про моего тренера ❤️В моей жизни произошла удачная встреча. Мне посчастливилось познакомиться с хорошим человеком, который дарит мне море позитивных эмоций, разрядку и поднимает мой силовой дух! Совершенно случайно я узнала, что у нас в городе Красноярске есть тренер, который занимается с детьми и подростками с диагнозами – ДЦП и Синдромом дауна. Немного о моем тренере и хорошем друге: это Суров Сергей Владимирович, он работает тренером по пауэрлифтингу в МАОУ ДО "ЦТО "Престиж". В свободное время он тренирует юношей. Имеет заслуженный титул самого сильного человека Сибири. Участник Супер-Кубка Титанов, призер Чемпионатов России, неоднократный победитель чемпионатов Красноярского края. Обладатель суммы за 1000 кг уже с 2008-го года. На протяжении 5 лет я занимаюсь в тренажёрном зале, на территории МАОУ ДО "ЦТО "Престиж" (муниципальное автономное образовательное учреждение дополнительного образования "Центр творческого образования "Престиж").

Занятия проходят в форме тренировки, они направлены на укрепление и развитие силовых функциональных способностей организма, посредством физических упражнений.

В спортивном зале всегда слышится металлический звук штанги, громкий голос тренера. Иногда даже и суровый, если кто-то начинает лениться. Со мной занятия проходят всегда под его тотальным присмотром, с шутками и смехом, поэтому невозможно уйти с тренировок с плохим настроением. Сергею Владимировичу огромное спасибо за этот позитив.За пять лет занятий в тренажёрном зале я поняла многое:

1. Понять, что ты занимаешься только для себя - для своего здоровья.

2. Как ты позанимаешься, таков будет твой результат.

3. Нет мира без хороших и добрых людей.Когда у тебя всё получается – ты получаешь от этого кайф и заряжаешься бешенной энергией. Эти занятия помогают мне хорошо себя чувствовать, быть уверенной и сильной. Улучшается походка и все мои мышцы находятся в тонусе. Самое главное для меня это то, что раньше некоторые упражнения я не могла делать, а сейчас делаю, конечно не идеально, как полноценно-здоровый человек, а более-менее вытягиваю на 60 процентов.

У меня по жизни сильный дух, а после таких мощных и ярких занятий, этот дух возрастает до предела. Конечно, не всегда на тренировке всё идеально: я падаю прямо в тренажерном зале, появляются синяки на теле после упражнений, но самое болезненное место у меня - моя правая рука. При упражнении на тренажере «тяга верхнего блока» моя правая рука должна быть повернута ко мне лицом. Кажется ничего сложного, а вот для меня это физическая трудность и боль. Бывают моменты когда я не могу сдержаться от боли, кричу и со слезами делаю это упражнение. Боль постепенно притупляется, и буквально через месяц моя рука смотрит на меня! Сергей Владимирович и я радуемся этой победе. А также переживаем все невзгоды и радости, которые бывают в зале. Поэтому, смотря на наши тренировки и общение с тренером, его ученики в шутку стали маня называть: "Суровской девочкой". Заканчивая свою статью, я хочу пожелать всем сибирского здоровья. Занимайтесь, тренируйтесь, живите и дышите полной грудью.