Как грамотно закупать и рационально использовать продукты питания, советует финансовый консультант

istockphoto-1322934877-612x612

Каждый из нас практически каждый день сталкивается с двумя актуальными для всех вопросами: как правильно организовать свое питание и как рационально использовать имеющийся бюджет.

Грамотные советы как организовать закупку продуктов

Так вот грамотные советы по этому поводу предлагает консультант -финансист сервиса «Пакет» с рекомендациями по оптимизации и планированию денежных средств с выгодной возможностью и разнообразия в питании.

К первому пункту важных советов относится задание по обязательному составлению меню с расчетом на несколько дней или неделю вперед.

Это важно делать с учетом нескольких причин:

- экономится время на походы в супермаркеты, так как вы будете ходить между полками уже целенаправленно, а не разгуливая в раздумьях что бы взять на ужин?

- повысится качество питания путем предварительно рассчитанного рациона для получения организмом разнообразных необходимых элементов;

- в грамотно подобранном и составленном меню, можно рассчитывать, что все продукты будут рационально использованы и не останется что выбрасывать как испорченные отходы.

Ко второму пункту организации рационального принципа использования средств финансист относит составление нескольких списков покупок, вместо одного, как мы привыкли это делать.

Для этого предлагается список всех необходимых закупок разделить на несколько категорий.

Во- первых это покупки продуктов, которые всегда должны быть дома, такие как: хлебобулочные изделия, вода, яйца, молочка и другое.

Во-вторых, это товары с длительным сроком хранения, как консервные изделия, различные напитки и другое.

Далее идут товары, которые покупаются ситуативно, к конкретному меню как необходимые ингредиенты.

istockphoto-1385497133-612x612

Периодичность закупок

После этого следует распределить периодичность по времени закупки для каждой категории. К примеру, определить для базовых продуктов длительного хранения большую оптовую закупку один раз в месяц, тем самым экономя время и деньги. Для продуктов первой необходимости можно определить периодичность один раз в неделю, а дополнительные ситуативные ингредиенты обычно закупают раза два в неделю.

Такой подход в практике возможно будет откорректирован с учетом меняющихся обстоятельств, но точно сделает ваш шопинг более организованным и системным., даст возможность отследить как потребительские привычки, так и своевременно их поправить.

В третьем принципе предлагается использовать некоторые дополнительные способы даже для извлечения выгоды от покупок продуктов.

Это касается предложений торговых сетей, которые часто предлагают товары со скидкой или программы лояльности, кешбэки на возврат части потраченной суммы баллами при следующей покупке.

И четвертый важный принцип заключается в том, что когда принесете продукты домой разобрать их следует правильно.

Не лишним будет напомнить, что для хранения овощей и фруктов лучше использовать нижний ящик холодильника, ттам они храниться будут дольше.

А для хранения рыбы, птицы и мяса основное отделение холодильника можно использовать только дня два, не больше, а далее переместить их нужно в морозилку, не забывая при этом что размещено все должно быть в отдельных пакетах и по категориям.

Продуманная организация закупки, хранения и рационального использования продуктов питания позволит правильно организовать свой рацион.

istockphoto-1155458543-612x612

https://iz.ru/1832510/2025-02-03/finansovyi-konsultant-rasskazala-o-gramotnom-podhode-k-planirovaniu-raciona