Сыр мой - враг мой

Вот это новость сошла с мировых новостных лент.... Вы даже не представляете.

Сейчас расскажу. Волосы дыбом.

Про волосы, которые дыбом от страха, - это не совсем фигура речи. Новейшее исследование показало, что молочные продукты, в частности, сыр, могут провоцировать... ночные кошмары!

Фото моё

Но, к счастью, речь не обо всех людях, а только о тех, что не переносят лактозу.

Профессор Мари-Пьер Сент-Онж, директор Лаборатории по изучению сна и кошмаров в канадском Монреале, проанализировала диету, показатели здоровья и качество сна у более чем 1000 пациентов. Целью исследования было определить, насколько пища влияет на сон. Ещё в 2015 году в ходе предварительного исследования многие жаловались, что сыр и другие молочные продукты делали их сон более тревожным.

Доктор Сент-Онж установила, что люди, страдающие заболеваниями желудочно-кишечного тракта и непереносимостью лактозы, когда едят молочное, рискуют чаще видеть кошмары - да ещё и более качественные, страшные!

По словам её коллеги, Торы Нильсен, расстройства сна вообще поражают значительную часть населения. Примерно у 30-40% с течением времени разовьются значительные расстройства сна... А по данным мировой статистики, примерно 85% взрослого населения видят кошмарный сон по крайней мере раз в год; у 5% кошмары - дело обычное.

Лично меня всегда удивляла привычка пить на ночь молоко.