Людмила
Людмила Подписчиков: 1685
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 7.5М

Как понять каких витаминов у вас не хватает без анализов

33 дочитывания
16 комментариев
Эта публикация уже заработала 9,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

На заметку каждому. Но все-таки лучше сдать анализы!

00:38
16 комментариев
Понравилась публикация?
23 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 16
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
02.08.2025, 17:27
Казань

Видео - это хорошо, а текст - лучше (полезная информация быстрее запоминается). Читайте ниже "Как понять каких витаминов у вас не хватает":

1) Судороги в ногах - дефицит магния.

2) Сухая кожа – дефицит витаминов А и Е.

3) Сильная, выраженная усталость - это дефицит витамина Д и железодефицит.

4) Легко возникают синяки – это не хватает витаминов К и С.

5) Белые пятна на ногтях – не хватает цинка.

6) Ухудшение чувствительности, покалывание в конечностях, онемение – это не хватает витамина В12.

7) Заеды в уголках рта – это дефицит витамина В2.

8) Нарушена пигментация кожи, белые пятна – это не хватает меди.

+7 / 0
картой
Ответить
02.08.2025, 20:58
Анапа

Ой, благодарю Вас, спасибо большое, действительно, текст наглядней💖

+4 / 0
Ответить
03.08.2025, 06:28
Казань

ЛюдмилаПишет 02.08.2025 в 20:58
спасибо большое, действительно, текст наглядней

И Вам спасибо за полезную информацию! И хорошо, что Вы меня поняли. Удачи!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
05.08.2025, 07:29
Москва

МарияПишет 02.08.2025 в 17:27
Видео - это хорошо, а текст - лучше (полезная информация быстрее запоминается). Читайте ниже "Как понять каких витаминов у вас не хватает":

1) Судороги в ногах - дефицит магния.

2) Сухая кожа – дефицит витаминов А и Е.

3) Сильная, выраженная усталость - это дефицит витамина Д и железодефицит.

4) Легко возникают синяки – это не хватает витаминов К и С.

5) Белые пятна на ногтях – не хватает цинка.

6) Ухудшение чувствительности, покалывание в конечностях, онемение – это не хватает витамина В12.

7) Заеды в уголках рта – это дефицит витамина В2.

8) Нарушена пигментация кожи, белые пятна – это не хватает меди.

100% Но только для тех, кто предпочитает читать.

+2 / 0
Ответить
05.08.2025, 11:08
Казань

Екатерина Нова. К.Пишет 05.08.2025 в 07:29
100% Но только для тех, кто предпочитает читать.

Спасибо за поддержку и цветочек! Думаю, если те, кто не любит читать, а предпочитает видео, все равно глянут на мой текст, чтобы запомнить те пункты, которые для них важны. Ну, а если им текст не нужен, переживать не буду. Главное, я сделала то, что считала нужным. Хорошего Вам дня!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
10.08.2025, 13:42
Нижний Новгород

Скопировала. Спасибо

+1 / -1
Ответить
10.08.2025, 14:55
Казань

Татьяна АНТРОПОВАПишет 10.08.2025 в 13:42
Скопировала.

Очень хорошо! Полезная информация... Берегите себя!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (3)
06.08.2025, 09:37
Ульяновск

А, если вы злые, значит вам не хватает секса.... 🙊

0
картой
Ответить
06.08.2025, 09:58
Казань

ВячеславПишет 06.08.2025 в 09:37
если вы злые, значит вам не хватает секса

0
Ответить
08.08.2025, 10:56
Ульяновск

Ага. Зигмунд был не дурак. И в сексе понимал толк.... 😃

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
08.08.2025, 10:57
Ульяновск

Мне секса не хватает. Устраивает Вас это?... 😉

0
Ответить
08.08.2025, 11:17
Казань

ВячеславПишет 08.08.2025 в 10:57
Мне секса не хватает.

Вы сообщили всему свету о своей проблеме. Мы Вас услышали.

ВячеславПишет 08.08.2025 в 10:57
Устраивает Вас это?

Честно скажу: мне наплевать.

0
Ответить
08.08.2025, 11:26
Ульяновск

А, если вам на меня плевать зачем же вы мне плакат с Фрейдом подсунули?... 😠 Могли бы просто плюнуть и уйти...

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
08.08.2025, 12:27
Казань

ВячеславПишет 08.08.2025 в 11:26
зачем же вы мне плакат с Фрейдом подсунули?...

Надо было показать вам, ЧТО вы стоите. Если честно, я вам сочувствую и, в то же время, понимаю, почему вы не нравитесь женщинам. Совет: поменьше надо болтать, если вы еще считаете себя мужчиной. В следующий раз, прочитав ваше очередное нытье, точно плюну и пройду мимо. Не люблю слабых, не очень умных "мужчин". На этом ВСЕ. Утомили.

0 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
08.08.2025, 15:08
Ульяновск

Вы меня с кем-то спутали. Где вы нашли мое нытье?...

Оценивать меня ни к чему. Я не вещь.

Кто о чем говорит, тем того и не хватает, говорите?...Вы говорите о цене стало быть вас недооценили?.... 😃 😉

Женщинам я нравлюсь в этом, то и вся проблема. Либидо подугасло... 😒 Даже на красивых уже не стоит... 😪

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
08.08.2025, 15:09
Ульяновск

Вы всем раздаете непрошенные советы или только жителям России?... 😉

Если разучите бурятский, то сможете раздавать советы и бурятам!.... 😆 😚

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (16)

«Благодарный» пациент, или «Свинья под Дубом».

«Главные принципы существования Вселенной – непредсказуемость и случайность» Никто не хочет болеть, все надеются всегда оставаться здоровыми. Я – не исключение, но вот произошла та самая случайность,...

Новогодние пожелания на 2026 год!

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.

Новый год и способы борьбы с похмельем.

Похмелье — это состояние интоксикации, вызванное употреблением алкоголя. Для облегчения симптомов важно восполнить жидкость, вывести токсины, восстановить электролитный баланс и поддержать организм.

Доктор, пропишите мне кнут! Или пряник. А лучше – оба: В Госдуме обсуждают внедрение «системы кнута и пряника» в медицине

В Госдуме снова бьются над решением проблем российской медицины. Но зачем улучшать систему здравоохранения, повышать доступность лечения и квалификацию врачей, когда можно просто поиграть в дрессировщиков?

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

Пластиковая кровь: Почему к 2026 году мы стали «одноразовыми» и что на самом деле скрывают производители продуктов?

Вы когда-нибудь задумывались, почему мы стали чаще болеть, а усталость накрывает уже к обеду? Ответ пугает своей простотой. В 2026 году ученые официально подтвердили: нанопластик теперь не просто в океане,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы