Эффект Микеланджело в отношениях. Как поддержать партнера, не пытаясь его переделать

В мире психологии, пропитанном ароматом кофе, легкой тревогой и навязчивым призраком влажных носков Фрейда, есть одно открытие, которое порадует даже вашу маму, вечно спрашивающую: «Ну и что ты в нем нашла?».

Знакомьтесь, эффект Микеланджело. Научно доказанный способ стать для своей половинки не надоедливым коучем, а гениальным скульптором.

Пока вы пытались вылепить из своего благоверного человека идеал, который ставит зубную щетку в стакан, а не рядом с ним, два ученых мужа, Стивен Друг и Шелли Габель, в 1990-х элегантно разрешили эту дилемму.

Они посмотрели на шедевры Возрождения и, вероятно, хлопнули себя по лбу. Микеланджело Буонарроти утверждал, что его «Давид» уже был внутри глыбы мрамора, а его задача была лишь отсечь всё лишнее.

«Эврика! — воскликнули психологи, распинывая очередную глыбу неразрешимых вопросов. — Так и в отношениях!».

И понеслось. Не пришлось даже выдумывать название. Оно само упало с неба, причем с купола Сикстинской капеллы.

Проще говоря, эффект Микеланджело — это когда вы помогаете партнеру становиться лучшей версией себя, поддерживая его собственные идеалы и мечты.

Вы не лепите из него то, что вам хочется (например, мастера по ремонту или любителя оперы), а помогаете ему стать тем, кем он сам хочет быть (например, стримером в Twitch или экспертом по выращиванию кактусов).

Как это работает на практике, или Три кита, на которых стоит ваш личный Ренессанс:

1. Видение шедевра сквозь трещины. Вы смотрите на партнера, который уже три часа играет в танки и забыл, как выглядят свежие носки, и видите не это. Вы видите его «идеальное Я», того самого целеустремленного IT-специалиста, который вот-вот получит повышение.

И вы ведете себя с ним соответственно: «Конечно, дорогой, я принесу тебе кофе. Я знаю, тебе нужно сосредоточиться на этом проекте!». Вы верите в его потенциал, даже когда он пахнет потом и разочарованием.

2. Отсекание лишнего (без молотка и зубила). Забудьте про фразу «Да кому ты со своей гитарой нужен?». Суть в другом, мягко игнорировать жалобы и поддерживать действия. Фраза «У тебя в прошлый раз получилось взять тот сложный аккорд, давай еще раз попробуешь!» сработает лучше, чем «Опять ты за свое?».

3. Создание безопасной «мастерской». Шедевр не рождается в спешке и под критику. Вы создаете пространство, где партнер может ошибаться, пробовать новое и не бояться, что его осмеют. Хочет он научиться готовить? Ваша задача не указывать на каждый непросеянный комочек муки, а восхищаться самим фактом, что он поджег не кухню, а лишь свой энтузиазм.

Исследования показывают, что пары, в которых работает этот эффект, счастливее. Помогать другому реализовывать мечты — это мощный антидепрессант, да еще и бесплатный.

Вы становитесь командой, которая борется не друг с другом, а за лучшую жизнь друг друга.

Видеть, как твой партнер расцветает и добивается целей... это афродизиак посильнее устриц.

Главное не перепутать себя с другим скульптором. Скажем, с тем, кто лепит горшки. Нельзя пытаться вылепить из партнера свою собственную мечту, под свои стандарты.

Лучше быть внимательным, поддерживающим ассистентом великого скульптора, самой жизни, и помогать своему любимому человеку откалывать все лишнее, чтобы явить миру его внутренний шедевр.

© Ольга Sеребр_ова

Источник информации: Подробнее ➤