Я - Заслуженный тренер России, Мастер Спорта Международного класса, 2-кратный Чемпион Мира🏆🏅Рекорд Мира в жиме штанги лёжа 🏋️♀️, Чемпион Европы 2017г по бодибилдингу.
Персональный тренер по фитнесу. Веду занятия в спортзале и он лайн.
Консультации, рекомендации по питанию и спортивным добавкам, план тренировок и методики.
(Поддержать меня можно нажав на кнопки "Подписаться" и "Донаты"₽)
Красиво пишешь, только вот одно НО!...
Я никогда! Слышишь, никогда не делал этих упражнений и грудью не страдаю....
в жизни я многого добился, но в 38 лет чувствовал, что уже разбит, вот тогда и занялся фитнесом. С тех паор сделал ещё больше, почитайте в Яндекс поис...
👍😁💪...