Самостоятельный осмотр груди (молочных желез) для профилактики рака

Как известно, рак груди является одной из наиболее распространенных форм рака у женщин. Эффективность лечения рака груди зависит от стадии развития опухоли, и соответственно, от того, как быстро опухоль была обнаружена. Ввиду того что частые профилактические визиты к врачу и проведение специфических методов обследования для выявления рака груди (маммография, УЗИ молочных желез) могут быть весьма проблематичными, самостоятельное и регулярное обследование молочных желез является самым важным и эффективным способом профилактики рака груди и выявления его на ранних стадиях. Самостоятельное обследование груди занимает всего 5 минут и должно проводиться 1 раз в месяц.

Как правильно провести самостоятельное обследование груди?

Как известно, одним из основных симптомов рака молочной железы является наличие уплотнения в одной или обеих грудях (см. Все о раке молочной железы и его лечении). Ранние этапы рака молочных желез, как правило, протекают незаметно, однако опухоли малых размеров могут быть выявлены при тщательном ощупывании молочных желез. Самостоятельное обследование молочных желез рекомендуется производить регулярно: каждый месяц, через 2-3 дня после окончания менструации, когда молочные железы мягкие и легко поддаются исследованию. Женщинам в менопаузе удобно будет выбрать один день месяца (например, 1 число каждого месяца) когда будет производиться обследование. Самостоятельное обследование груди производится в несколько этапов, каждый из которых будет описан ниже.

Первый этап Раздевшись по пояс, встаньте перед зеркалом и внимательно осмотрите молочные железы. В норме левая и правая молочные железы могут только незначительно отличаться по размерам. Если вы заметили изменение размеров одной из молочных желез и уверены, что этого не было прежде — обратитесь к врачу. Также во время осмотра следует обратить внимание на состояние кожи молочных желез: нет ли покраснений, втяжения кожи или утолщения кожи в виде «лимонной корки». Соски должны быть расположены симметрично, если имеется одностороннее втяжение соска, нужно обратиться к специалисту. Третий этап Стоя перед зеркалом, поставьте руки на бедра и затем приведите плечи и локти вперед, по направлению к зеркалу. Обратите внимание на изменения контура и подвижности молочных желез. Четвертый этап Поднимите вверх левую руку. Тремя или четырьмя пальцами правой руки тщательно исследуйте левую грудь: начиная от соска, мягкими круговыми движениями двигайтесь к наружной части молочной железы. Мягко, но настойчиво исследуйте всю поверхность груди на предмет необычных уплотнений или участков более чувствительной ткани молочной железы. Затем ощупайте левую подмышечную область: в норме вы не должны почувствовать уплотнений в этой области. Пятый этап Стоя в том же положении (левая рука поднята вверх), пальцами правой руки аккуратно сожмите сосок. Если в результате сдавления из соска появились любые выделения, обратитесь к врачу. Повторите 4 и 5 этап для правой груди, подняв правую руку и используя левую. Шестой этап Лягте на спину, на ровную поверхность, предварительно подложив под левую лопатку небольшую подушку или свернутое полотенце. Левую руку закиньте за голову. В таком положении молочная железа уплощается, что позволяет хорошо ее прощупать. Правой рукой повторите те же движения, что в 4 и 5 этапе. Повторите 6 этап для правой груди.

В каком случае необходимо обратиться к врачу?

Каждой женщине рекомендуется обратиться к специалисту, если в результате самостоятельного обследования были обнаружены следующие изменения:

Увеличение размеров одной из груди, особенно в сочетании с покраснением и болезненностью.

Изменение контуров одной из молочных желез: наличие втяжений, либо выпячивания участков груди.

Изменение кожи молочных желез: покраснение, утолщение кожи в виде «лимонной корочки».

Втяжение соска, несимметричное расположение сосков на обеих молочных железах.

Появления язв в области соска и ареолы.

Наличие уплотнений в любой части молочной железы.

Выделения из сосков любого цвета и характера, которые появляются при сжимании соска, либо обнаруживаются на внутренней поверхности бюстгальтера.

Наличие плотных округлых узелков в подмышечной области (увеличенные лимфатические узлы).