Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478034

Врачи рассказали, как правильно есть цитрусовые

3 дочитывания
5 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Чрезмерное употребление цитрусовых фруктов может навредить организму, заявила врач-гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова, пишет Лента. Ру.


Снизить количество цитрусовых в рационе, в первую очередь, нужно людям с заболеваниями ЖКТ, язвой желудка, а также частыми гастритами.


«Особенно плохо в данном случае есть их натощак в натуральном виде, вследствие чего могут возникнуть сильные болевые ощущения или приступы изжоги, которые цитрусовые провоцируют», — отметила врач.


Она напомнила норму любых фруктов для человека в день - 400 грамм. Исходя из этого, нужно учитывать, сколько цитрусовых можно съесть с учетом других фруктов и овощей.


Нурия Дианова также рассказала, что цитрусовые фрукты благотворно влияют на пищеварение и являются хорошим средством при запорах.


Ранее 9111.ru писал, что в России подорожают сладости

Употребляете цитрусовые фрукты?

Проголосовали: 212

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

5 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 5
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Любую пищу если переесть, то она может навредить. То что все должно быть в меру.

+5 / -1
картой
Ответить

Пытка апельсинами длилась третий час.

+2 / 0
Ответить

И каждый апельсин стоил денег.

+5 / -1
Ответить

И для здоровья вредно, и по кошельку удар.

+2 / 0
Ответить

Один вред.

+5 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется

В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.

Почему прощать не значит забывать?

Гнев — естественная эмоция. Религиозные учения часто призывают нас прощать, но это не значит, что нужно подавлять свои чувства или притворяться, что ничего не произошло. Психологи утверждают:...