3 совета, как сохранять гибкость ума даже в зрелом возрасте

Думаю, что многие считают это проблемой. Когда с возрастом всё сложнее сохранять гибкость ума. Тем более, что многие говорят, что наш ум развивается только до двадцати пяти лет. И если так, то самое важное, это сохранить ту гибкость, которая была. Тут я дам три совета, как это сделать.

Первое, чаще использовать свою память. Ведь многие люди часто делают записи, даже смотрят в интернете то, что не могут вспомнить. Я советую важные вещи записывать, да, это стоит делать. Но если вещь не такая важная, например, список покупок. То лучше не записывать, а запоминать. Так же, если что-то не можем вспомнить, то лучше не проверять записи и не идти в интернет.

Лучше дать себе ещё времени для того, чтоб вспомнить. Ведь чем реже мы пользуемся памятью, тем хуже она работает, значит и гибкость ума уменьшается. А если мы чаще будем использовать память, то она будет более гибкая, что будет нам на пользу.

Так же, ещё один совет заключается в том, чтоб не использовать калькулятор, когда это возможно. Например, в том же магазине. У нас есть определённый бюджет, и чтоб в него уложиться, мы можем использовать калькулятор. Но лучше считать в уме. В принципе, нужно как можно чаще себя тренировать в подсчётах.

То есть, такая легкая математика должна присутствовать в вашей жизни. Это действительно сохранит гибкость ума, ведь мы будем не тянуться за калькулятором, а самостоятельно сможем решать такие простые вещи. Это влияет на наш ум.

И последнее, возможно, самое сложное, но и самое полезное, это учить языки. Да, это может вам не пригодится, скорее всего так и будет. Но это лучшая тренировка для ума. Вообще, высший уровень, когда человек в зрелом возрасте начинает учить язык и использовать. Возможно, даже смотрит фильмы в оригинале.

Не думаю, что есть что-то лучше, чем это занятие для того, чтоб сохранять гибкость ума в любом возрасте. Такое моё мнение. Надеюсь, что некоторые читатели начнут эти вещи практиковать в своей жизни.

Читайте также: Как современные родители воспитывают детей с бедным мышлением, многие не замечают

Источник