Хочу развиваться, но постоянно ленюсь, что делать?

Как быть, если с утра настроение – свернуть горы, а ближе к полудню «отпускает», в «природу» вторгаться уже не хочется, да и вообще одолевает лень? Как заставить себя развиваться, если есть внутренняя потребность к этому?

1. Первая причина – отсутствие конкретной цели

В каком именно ключе вы намерены развиваться? Прежде, чем делать первые шаги к мечте, ее стоит правильно сформулировать. Вы должны четко определить для себя: что вы хотите научиться делать и зачем вам это надо.

Согласитесь, но так дела пойдут гораздо быстрее, нежели вы просто будете мечтать о карьерном росте, успехах в спорте и т.д.

2. Попробуйте начать изучать новое и посмотрите: а интересно ли это вам

Иногда есть все: и желание, и правильно сформулированная цель, но нет интереса, потому что вы понимаете – это немного не ваше. Зачем тогда стараться там, где вы априори не получите удовольствия даже при колоссальных результатах?

Старайтесь выбрать дело по душе, даже если для этого придется кардинально переменить все: от профессии до места жительства.

3. Отсейте маловажные цели, которые отвлекают вас от главного

Невозможно быть одновременно везде и всюду, придется чем-то жертвовать. Увы, но образ людей, которые все успевают – это мифический образ, который нынче пропагандируют медийные личности.

На самом деле, вы и знать не можете: действительно ли они такие, или это просто «имидж». Вот и вы не старайтесь объять необъятное. Вычеркните из списка то, чем можно пожертвовать ради благого дела. И сил будет больше, и желаний продолжать начатое.

4. Научитесь планированию и установке четких сроков для воплощения в жизнь той или иной стратегии

Например: выучить начальный английский за полгода, записаться на фитнес и ходить в зал еженедельно, освоить искусство фотографии к лету.

Срок должен быть именно четким, чтобы вы не откладывали важное дело на потом. Мотивируйте себя самостоятельно, если вдруг начнете отлынивать.

Обоснуйте, почему сроки именно такие?

5. Установите свой собственный «минимум» и «максимум» и стройте планы так, чтобы вписываться аккурат посередине

Если сделайте за день, месяц, год – больше, чем задумывали в качестве «максимума» - хвалите себя, если уложились «по среднему» - тоже.

Если постоянно держитесь у отметки «минимум» или делаете меньше: стоит пересмотреть график, уменьшить нагрузку, уменьшить ожидания.

Одним словом – сделать так, чтобы укладываться в «золотую середину». Это будет очень сильно мотивировать.

Читайте также: "Села батарейка": 7 признаков, что женщина собирается уйти

Источник