Окей, ну, это один из способов. И это называется прямотой.
Независимо от вашего стиля обучения — читателя, писателя, движителя, визуализатора, собеседника или смесителя стилей — прямое применение вашего обучения к вашему жизненному опыту меняет правила игры.
Что такое Прямота?
Когда обучение переплетается с данной ситуацией, в которой вы хотите его использовать, — оно прямое. Подумайте о том, когда вы вовлечены в отношения и синхронизируетесь с другим человеком. Если вы рассматриваете свое обучение как своего ‘партнера’, то вам захочется пригласить его или ее на танец.
Способы применения прямоты могут быть проектными, эмпирическими или иммерсивными. Это обучение на практике - это и мышление, и способ существования.
Скотт Янг, автор книги Ultralearning: Ускорьте свою карьеру, овладейте жесткими навыками и перехитрите конкурентов, объясняет:
Обучение - это инвестиция в будущее. В данный момент почти всегда легче сделать что-то, не изучив новый или лучший способ. Подавленность людей, особенно поток электронных писем, встреч и краткосрочных, но в конечном счете неважных задач, может создать ощущение, что у них нет времени на инвестиции. По иронии судьбы, терпение - это самый быстрый путь вперед: чем больше вы сможете развить в себе чувство, что развиваете навыки, которые будут накапливаться, тем больше вы сможете сосредоточиться на более широкой картине того, что вы пытаетесь сделать в своей работе. Это, в свою очередь, позволяет вам стать более продуктивным в вашей работе в более широкой картине. Это добродетельный цикл, но мы часто не чувствуем, что у нас есть время, даже если истина ближе к противоположной.
В этом танго с вашим партнером по обучению вам нужно вводить как практику, так и игру. Точные измерения - решать вам. А когда вы практикуете терпение по отношению к себе и к процессу обучения в целом — вы инвестируете в будущее "я".
Как поклонник психолога Карла Роджерса (сейчас я читаю книгу “Становление личностью"), я перекликаюсь с его знаменитой пословицей: "Единственный образованный человек - это тот, кто научился учиться и меняться”. Я спросил Янга, что он думает об этой цитате с точки зрения современного лидера и способности перенимать ум новичка.:
Я думаю, что мы часто на словах пропагандируем такие идеи, как обучение на протяжении всей жизни и обучение тому, как учиться. Это идеи, которые звучат великолепно, но потом, когда вы понимаете, что они часто связаны с неудачей, разочарованием или усилиями, которые выходят за рамки минимума, необходимого для выживания, и люди начинают отшатываться. Я думаю, что решение может быть не на уровне философий, а на конкретных системах, которые реализуют эти изменения. Не просто идея узнать больше, а реальные системы и практики, которые, как правило, производят это.
Наблюдайте, как Янг применяет одну из своих систем, использующих прямоту, к рисованию себя в течение 1 месяца:
Поскольку на протяжении всей нашей карьеры и жизни мы будем сталкиваться с различными и интересными проблемами, прямое и эмпирическое обучение станет еще более распространенным. Янг поощряет смешивание прямоты с другими методами, включая бурение, извлечение, обратную связь, экспериментирование и многое другое.
Обучение, Воплощенное
Дело действительно в том, чтобы знать, что нужно для превращения теории в практику, знаний в информацию, а в некоторых случаях — мыслей в воплощение.
У прямоты есть близкий родственник в передаче. Возьмите то, чему вы научились в одной области или дисциплине, и примените это к другой обстановке. Этот контекстный прыжок - это действительно то место, где находится сок.
Например, как человек, занимающийся групповой терапией в течение нескольких лет, я обнаружил, что эти три столпа проявляются снова, снова и снова:
Заметив, что у вас есть (или, надеюсь, нет) привязанность к результату
Выбор любопытства и реакции вместо суждения и реакции
Понимание историй, которые вы рассказываете себе, и как их отпустить
Если бы я мог сосчитать, сколько раз они попадали в мои тренерские беседы, я бы писал это со своей яхты в Портофино. Хорошо, у меня нет желания иметь яхту (не вижу привязанности к результату!), Но вы получаете картину.
Один из самых острых примеров переноса, который я слышал, - Элизабет Гилберт, рассказывающая о том, как она прошла путь от 20 лет медиации и обучения йоге (она же класс) к живому опыту (она же воплощение). Что вызвало этот сдвиг? Паническая атака в аэропорту Сиднея в разгар пандемии.
Смена ролей
Я тренировал клиентку, и она спросила меня, как мне лучше всего учиться? И я ответил учением. Это хорошо известное чувство, но каково это, когда вы переходите в режим учителя на ранней стадии? Тут же она переключилась в режим учителя и помогла мне с ‘огненным дыханием’. Я не уверен, что это настоящее имя, но пошутите надо мной.
Мой клиент спросил, что я буду делать после нашего разговора. Я сказал ей, что собираюсь прогуляться до хиппового района города (Шейкдаун-стрит?). съешь немного курицы, а потом приходи домой писать. — видимо, это статья.
Она мягко предложила мне закрыть глаза:
Затем она сказала, чтобы я дышал естественно (я нашел подходящую скамейку в парке, чтобы сесть). И после нескольких долгожданных вдохов и выдохов мы тронулись в путь:
20 резких вдохов из пупка с последующим очень медленным вдохом в конце.
Отдохните и повторите.
Мы сделали это 3 раза почти вместе, так как я был немного медленнее или менее уверен в себе, чем она (следовательно, будучи студентом).
А когда я открыла глаза, то увидела то, что казалось перевернутым вверх тормашками из "Незнакомых вещей" с морем семян одуванчика.
Затем 3 чайки в совершенном унисон пролетели над головой. Верный знак, подумал я!
“ Как ты себя чувствуешь?
-У меня закружилась голова, как будто я вот-вот откажусь от этого плана. Альтернативное состояние бытия ждало за углом’
-Вот именно, - усмехнулся бывший ученик, ставший учителем.
Волк, которого ты кормишь
Мы должны непосредственно применять обучение к нашему собственному жизненному опыту. Duo lingo может помочь вам овладеть рудиментарным испанским языком, но это лишь дополнение к непосредственному обучению, которое происходит через общение с испанцем.
Значимое обучение происходит только тогда, когда мы представляем себя в будущем сценарии, где мы применяем наши идеи в действии.
"Изучение без желания портит память, и она не сохраняет ничего из того, что она впитывает", - писал Леонардо да Винчи. Наш разум одобряет вызовы до тех пор, пока они связаны с нашими внутренними мотивациями.
Когда мы копим то, что знаем, мы несправедливы к себе и другим.
И когда мы в порядке с тем, чтобы выглядеть глупо, мы можем быстро применить то, что мы узнали, не пропуская ни одного удара.
