Колотилин Алексей Валерьевич
Колотилин А.В. Подписчиков: 10221
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 26.5М

Экономия "с умом": продукты питания, на которых не следует экономить!

1 340 дочитываний
82 комментария
Эта публикация уже заработала 65,65 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Экономия "с умом": продукты питания, на которых не следует экономить!

В наше время, в сложный экономический период для нашей страны, в целом и для отдельных ее граждан, все больше людей начинают искать возможность сэкономить на всем, на чем только можно. В числе прочего многие начинают экономить и на еде, занимаясь поиском более дешевых продуктов питания. По данным социологических исследований, почти 67 % россиян вынуждены экономить на продуктах питания (это около 100 миллионов человек). При этом доля граждан России, живущих за чертой бедности, которым не хватает денег даже на еду, выросла за последний год почти до 15% и составляет около 21 млн человек.

Вместе с тем медики советуют экономить на продуктах по-умному, так как существуют продукты питания, на которых не следует экономить, если вы хотите сохранить здоровье себе и своим родным.

Так, практически все медики в один голос утверждают, что не следует экономить на хлебе и хлебобулочных изделиях. Хлеб должен быть из хорошей муки, желательно грубого помола. Некачественный хлеб может вызвать заболевания пищеварительной системы. Сам хлеб необходим организму для улучшения процесса пищеварения.

Не следует экономить также на молоке и кисломолочных продуктах. Сейчас очень сложно найти молоко высокого качества, поэтому многие современные коты отказываются пить тот химический состав, который продается в магазинах под названием "молоко". Врачи советуют покупать натуральное, фермерское молоко, без содержания химических веществ и антибиотиков. Оно, конечно, дороже, но зато у вас больше шансов сохранить себе здоровье.

Мясо и мясные продукты также не могут выступать в качестве предмета экономии. Лучше отдавать предпочтение натуральному мясу, чем полуфабрикатам. То же самое относится и к рыбной продукции.

При покупке овощей и фруктов следует отдавать предпочтение местному производителю. Сезонные яблоки, например, во много раз полезнее завезенных из дальних стран красивых внешне плодов, покрытых воском и напичканных неизвестной химией.

В России в последнее время резко ухудшилось качество практически всех видов продуктов, в том числе мясной, молочной, хлебобулочной продукции. Россияне массово жалуются на низкое качество чая, кофе, какао, которые продаются в наших магазинах. Отчасти это связано с отменой государственных стандартов в области производства большинства видов продуктов, в какой-то мере – с экономическими санкциями. Все больше жителей России предпочитают выращивать овощи, фрукты и зелень на своих дачных участках. Ведь экономить на продуктах многим приходится, но никто потом не вернет утраченное здоровье.

С уважением к вам, кандидат юридических наук Алексей Валерьевич Колотилин

Источники:

1. Подробнее ➤

2. Подробнее ➤

3. Подробнее ➤

Проголосовали: 406

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

82 комментария
Понравилась публикация?
86 / -7
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Если у вас возникли вопросы по теме данной публикации, вы всегда можете написать мне в мессенджеры или позвонить:

C Уважением, юрист Колотилин Алексей Валерьевич
Комментарии: 82
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Молоко вообще вредно, от мяса стоит отказаться, упор на фрукты и овощи - вот вас и здоровье. Не забудьте физ нагрузки и отсутствие алкоголя и курения.

+8 / -28
картой
Ответить
DELETE

Ага, особенно гербицидные и прочей химией напичканные... Молочные продукты очень полезны, но только из фермерского молока- в магазинном "молоке" молока нет совсем. Ни капли нет.

так и есть

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

"в магазинном "молоке" молока нет совсем", а что же там?

+3 / 0
Ответить
DELETE

Пальмовое масло и ещё какая-то хрень, но молока точно нет. Если молоко скиснет, то получается простокваша- это каждый знает. Если скиснет магазинная хрень, то получается гадкая, горькая жижа.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)

в климатических условиях большей части россии отказ от мяса и молочки - смерти подобен

да и в принципе, человек - не травояден, у него смешанный тип питания, и исключить животную пищу неверно. к очень плачевным последствиям может привести, особенно у женщин

+48 / 0
Ответить

согласен с Вами, коллега!

+6 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Молоко, сметана, творог необходимы как источник кальция, если не хотите остаться без зубов и сохранить кости. Но эти продукты надо покупать только у частников, кто держит коров (сама так начала делать). В магазине покупать молочку - деньги на ветер. А вот насчет мяса - есть или не есть - это индивидуально, считаю. Если организм требует - значит прислушивайтесь к нему, ешьте. Раньше наши деды ели мясо - по локтям жир. Сильные были, работали как лошади. Ну а про рыбу скажу, её не все любят (в отличие от меня, я могу мясо не есть если рыба на столе). А вообще, так ещё господь говорил: "Ешьте рыбу" (вместо мяса, имеется в виду). Всем доброго здоровья!

+8 / 0
Ответить

"Раньше наши деды ели мясо. Сильные были, работали как лошади". Правда смертность была раньше около 50 лет.

Значит если прислушаться к себе, то можно есть мясо, а если еще прислушаться, то может и молочка захочется. Правда фермерское стоит раза в 2 дороже

+1 / 0
Ответить

И не факт, что фермерское без подделок.

+2 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

мясо нам необходимо в наших климатических холодных условиях для поддержания нормального функционирования организма

+6 / 0
Ответить

вы живете в Якутске? там говорят летом тепло

+1 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Интересно, почему же молоко вредно?

0
Ответить

ты в поисковике набери, там тебе доходчиво пояснят...даже кошкам молоко вредно

0 / -3
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

сначала поинтересуйтесь биохимией питания и где поискать незаменимые аминокислоты, из которых состоят белки Вашего тела.и ферменты,обеспечивающие весь метаболизм и гормоны, им управляющие

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (6)

кандидат юридических наук ... и хлеб , и молоко, и мясо как раз врачи и не рекомендуют...

+3 / -9
картой
Ответить

Хлеб и молоко составляют основу рациона подавляющего числа наших граждан, в том числе пенсионеров и многодетных семей. И врачи это тоже знают. Мясо в наших холодных широтах медики настоятельно советуют употреблять в пищу, без него у нас нельзя получить необходимую энергию.

+17 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
28.06.2022, 13:24
Санкт-Петербург

Вера ДмитриевнаПишет 20.06.2022 в 22:00
и хлеб , и молоко, и мясо как раз врачи и не рекомендуют

Какие именно врачи? Мне не раз приходилось иметь дело с гастроэнтерологами, но таких рекомендаций я от них не слышал... Хотя обращался я к ним с проблемами, а не просто поболтать за жизнь.

+9 / 0
Ответить

"кандидат юридических наук " А что же рекомендуют врачи? Как сказал один государь на Западе: Если нет хлеба - ешьте пирожное.

0
Ответить
29.06.2022, 11:19
Санкт-Петербург

НиколайПишет 28.06.2022 в 21:01
кандидат юридических наук

Тогда не считается... Вот если бы доктор - тогда ещё ладно: слово "доктор" хотя бы ассоциируется с медициной.

НиколайПишет 28.06.2022 в 21:01
Как сказал один государь на Западе: Если нет хлеба - ешьте пирожное.

Кстати, на самом деле это фейк, хотя и красивый (правда, выставляющий монархов дебилами, но это мелочи). Марии Антуанетте приписывается фраза "Qu’ils mangent de la brioche" (пусть едят бриоши - то есть, сдобные булки). Однако эта фраза упоминается только Жан-Жаком Руссо - больше её почему-то никто не слышал.

Впрочем, есть ещё версия, что речь шла о том, что голодающим надо раздать эти самые бриоши, так что фраза попросту выдрана из контекста. Но это, повторюсь, тоже не более, чем версия.

Ну, а если верить Инету, то не только Запад грешил оторванностью властей от народа... В частности, есть и такая легенда: когда императору династии Цзинь Хуэй-ди сообщили о том, что людям из-за беспорядка в стране не хватает риса и они голодают, тот ответил: "Почему бы им тогда не питаться мясным фаршем?"

Видимо, китайский император был не в курсе, что российские врачи с юридической научной степенью не рекомендуют употреблять мясное.

+1 / 0
Ответить

На Востоке, точно не помню, но по-моему, была в Китае такая казнь: человека кормили одним мясом. Умирал в мучениях.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
29.06.2022, 11:57
Санкт-Петербург

ОльгаПишет 29.06.2022 в 11:31
человека кормили одним мясом

Да, я тоже слышал о таком... Хотя не знаю - правда это или нет. А если и правда в общем и целом - не замалчиваются ли при этом какие-то дополнительные обстоятельства (как вариант: возможно, дело ещё в наличии в мясе паразитов, которые из-за недостаточной тепловой обработки попадали в организм и вызывали весьма негативные последствия).

Но, насколько я помню, речь шла и правда исключительно о варёном мясе. Вроде как в нём содержится большое количество токсинов, которые сами по себе из организма не выводятся. Но они выводятся при употреблении, кроме мяса, ещё и иных продуктов, так что схема в принципе может работать лишь при условии, что человек питается варёным мясом - и ничем больше.

Но, думаю, любая "монодиета" не приведёт ни к чему хорошему... Не факт, например, что при питании одним только рисом результат получился бы намного лучше.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

А Вы найдите грамотного врача, настоящего специалиста, а не на просторах Интернета

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

что за ахинея?

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)

"продукты питания, на которых не следует экономить", а теперь поясните, пожалуйста, на каких продуктах можно экономить? В статье перечислили все виды и группы продуктов, которые человек употребляет в пищу. Ни фига себе рациончик, я вам скажу, ешь мясо с овощами и хлебом, закусывая фруктами, а на ночь запивая кифирчиком. Любой олигарх позавидует такому рациону!

+8 / -1
картой
Ответить

На конфетах, вафлях, печенье, сомнительном шоколаде, копченостях, колбасных изделиях, газировке, в соки тоже не верю, чипсы.

+8 / 0
Ответить

все верно написали. и по поводу соков согласна, лучше яблоко или апельсин съесть

+4 / 0
Ответить

это точно, пользы больше

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

согласен с Вами!

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

какая умная автор приходит она в магазин там Картошка но Египет...она гордо мимо...не велели советчики....Молоко,оно просто необходимо Грудным малышам...автор у нас явно уже больше чем Грудная...Хлеб..тут она как ей и посоветовали берет из дорогих цен,чем хлеб дороже тем он из высшей муки...будешь кушать хлеб Красная цена из маг 5-ка...жди смертельного заболевания желудка

идет автор к яблокам а там Дженатан Гольден и Сезонные....проходит даже не смотрит...ждет, когда в сентябре ей подвезут Антоновку....правильно жди автор...яблоки они вредны летом...автор купит себе дачу насадит там своего лука и будет его грызть...пока 30 лет будет расти яблоня ,автор яблоки кушать не будет....забавная по тупости статья

А

+7 / -1
картой
Ответить

В наших магазинах сейчас много и нашей, и белорусской картошки, в том числе молодой.

Молоко лучше брать фермерское, а грудные младенцы кушают материнское молоко или специальную смесь для искусственного вскармливания.

На хлебе лучше не экономить, лечение дороже обойдется.

У автора много лет есть частный дом, где он выращивает не только лук, но остальную зелень, а ещё помидоры, огурцы, свеклу, капусту, репу, дайкон и картошку, кстати тоже. Есть свои яблони и груши) и автор - это он, а не она)

+1 / -2
Ответить

пей дедунь молоко,ты как грудничок у нас))))

хорошо пусть автор засеет участок картофелем потом будет собирать сушить тащить до города потом зимой таскать с кухни на балкон и обратно, перебирать ее любимую..здоровье у мужика девать некуда, пущай работает на даче

про хлеб не понятно о чем ты молвишь?...Пусть автор будет Мужик, кто бы возражал...осталось на даче тебе завести корову для молока кефира сметаны сливок творога....потом посадишь чай кофе какао ,копай пруд, будешь выращивать навагу щуку карпа....а то рыба то магазинная ,фиговая и дорогая....дай милок лопату в руки и копай водоем на участке))))))))

что делать тем у кого нет дачи?

+1 / -3
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
28.06.2022, 16:09
Санкт-Петербург

Это был бы хороший совет, но только при одном условии:

Если бы можно было легко выбрать в магазине, где хороший, например, хлеб, а где- нет.

И даже цена в этом случае ничего не говорит.

+6 / 0
картой
Ответить

Хороший хлеб обычно в собственных мини-пекарнях, у нас в Санкт-Петербурге есть сети, продающие неплохой хлеб: "Люди любят хлеб", например или булочные Волчека. " Ленинградские булочные " радуют качеством. Сеть "Хлебник" предлагает хлебобулочные изделия довольно высокого качества

+2 / -1
Ответить
28.06.2022, 18:17
Санкт-Петербург

В отношении многих пекарен у меня большие сомнения- слишком много работников явно мигрантской наружности и своеобразных представлений о санитарии и аккуратности.

Не уверена, что и рецептуру они соблюдают тщательно.

наличие такие работников показывает, что владелец больше думает о прибыли и дешевой рабочей силе, чем о качестве, которое затратно.

+6 / 0
Ответить

В булочных Волчека и "Люди любят хлеб" работники не мигрантской наружности. Давно покупаю там хлеб, и многие мои родственники и друзья тоже, никогда никаких нареканий по качеству не возникало

0
Ответить
28.06.2022, 23:02
Санкт-Петербург

Не во всех. Возможно, мне не повезло.

Пекарня "Люди любят хлеб"- не попадалась. Посмотрю по схеме, где находятся.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (82)

Заказала продукты за 59 рублей вместо 4000!

В Яндекс Плюс появился новый раздел "Выгода для вас". Из интересного у меня было предложение послушать или почитать книгу в Яндекс Книгах за 50 баллов Плюса. Я включила первую попавшуюся книгу,...

Снова не работаю и экономлю

У меня новое любимое занятие – увольняться с работы. Совмещаю это со вторым любимым занятием – экономией. А что остаётся делать, если платить 100 тысяч за 2 часа работы в день мне пока не хотят. Ладно,

Скидка на Авито Доставку: обсудим 2 нюанса

Сегодня хочу затронуть не очень распространенную тему, касаемую Авито, — про скидки на доставку. Наверняка вы знаете, что у каждого продавца на Авито есть возможность выставлять к лотам скидки на доставку.

Пришла первая зарплата из Магнита. Поняла, почему все хотят уволиться

Я устроилась оператором поддержки Магнит Доставки на голосовую линию месяц назад. Сначала мне даже понравилась работа и мне было интересно, почему же все бегут из поддержки Магнита? Текучка кадров там ещё выше,...

Какие банки платят за отзывы и как написать отзыв, чтобы его приняли

За написание отзывов на некоторые банки можно получить бонусы в виде денег или баллов. В основном их платят сами банки, и конечно, платят только за положительные отзывы. На этом можно зарабатывать каждый месяц,...

Я помешанная на экономии и горжусь этим

Да, меня не просто устраивает этот факт, я ещё и чувствую гордость, когда забираю что-то бесплатно в магазине, за что другие люди платят деньги. Горжусь своей хитростью и находчивостью. Я знаю больше,...