Триггер как источник формирования тяги к алкоголю

Добрый день, мои дорогие друзья!

Я продолжаю вести разговор про алкоголь и алкоголизм от первого лица.

И сегодня мы поговорим о триггерах...

Что такое триггер? Обратимся к Википедии. Триггер - это точка входа, пусковой механизм чего-нибудь.

В случае с алкоголем, триггер - это точка входа в употребление, точка входа в запой.

Что же является точкой входа в запой? Это любое случайное событие, любое случайное стечение обстоятельств, любое случайное явление или предмет, которые послужили причиной (квази-причиной), которая, в свою очередь, послужила поводом для употребления.

И здесь важны два момента: первый - случайное. Действительно, коварство алкоголя кроется в том, что его употребление невозможно спрогнозировать, его невозможно предугадать.

Ибо, если можно было бы предсказать, то можно было бы и предупредить.

Второй важный момент в формировании тяги является её непредсказуемость с точки зрения самого тренера, то есть им может быть всё, что угодно.

Давайте попытаемся разобраться, а что может быть триггером?

Триггеры-люди - это самый простой тип триггера. Мы употребляем алкогольный яд 💀в одном и том же, как правило, окружении. Соответственно, как только мы видим нашего собутыльника, у нас возникает стойкое желание употребить.

Триггеры-события - здесь важно время. Помните из известного фильма: "День взятия Бастилии прошёл впустую")

Триггеры-места - наш мозг - удивительный механизм. Он вытаскивает из памяти те самые лучшие, красивые, вкусные места, где мы находились. Естесственно, для алкоголика - это места, связанные с употреблением. Когда мы находимся в этих местах, будучи, при этом, в трезвом состоянии, мы, а точнее, наше подсознание диктует нам: нужно употребить!

А какие триггеры есть у Вас, мои дорогие???

Завтра мы продолжим тему триггеров, ибо она, эта тема весьма обзорна и пространна.

Спасибо Вам, и доброго, трезвого дня Вам!