Проста сила улыбки

Простая улыбка может помочь Вам поднять собственное настроение, сменить работу и улучшить личную жизнь! Хотите узнать об этом подробнее? Читайте дальше эту статью.

То, что улыбка помогает повысить собственное настроение, уже давно доказано учёными. Хотите проверить? Отлично!

Когда никого не будет рядом, попробуйте провести такой эксперимент. Встаньте перед зеркалом, расправьте плечи, и улыбайтесь своему отражению на протяжении пятнадцати минут. Результаты этого эксперимента Вас приятно удивят.

Что Вы говорите? У Вас сейчас нет времени, чтобы просто смотреть на себя в зеркало на протяжении четверти часа? Ладно. В этом случае просто продолжайте заниматься своими обычными делами, но при этом, всё время улыбайтесь. Пятнадцать минут - это недолго. Попробуйте!

Сначала Вам, возможно, будет слегка непривычно постоянно держать улыбку на лице, но не сдавайтесь! Не отпускайте улыбку в течение пятнадцати минут.

Что будет дальше? У Вас обязательно начнёт потихоньку улучшаться настроение, и Вы станете замечать вокруг себя вещи, глядя на которые Вам захочется улыбнуться по-настоящему. Это упражнение помогает всегда. Делайте его каждый раз, когда захотите быстро поднять себе настроение.

А теперь о том, что ещё выяснили учёные. Некоторое время назад десяти женщинам, у которых были частые перепады настроения, сделали специальные инъекции ботокса, после которых, они не могли хмуриться. Ботокс заблокировал определённые мышцы их лиц. И эти женщины перестали выглядеть угрюмо. Они стали чаще улыбаться. Ведь хмуриться у них не получалось физически!

И знаете, что произошло дальше? Шесть женщин из десяти вскоре удачно сменили работу, а девять (почти все!) после этого эксперимента познакомились с интересными мужчинами. Подумать только, - они просто перестали хмуриться, и стали более улыбчивыми. И это помогло!

Но Вы ведь можете улыбаться и без помощи ботокса. Правда? Делайте это чаще:)