Анастасия
Анастасия Подписчиков: 48
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 5

Правда ли, что нельзя пить воду во время еды?

5 комментариев

Пожалуй, каждый слышал две версии: что пить воду, когда ешь, нельзя и что, наоборот, нужно. Что из этого правда?

Согласно первой теории, вода может «разбавить» желудочный сок и замедлить пищеварение. Согласно второй, облегчает этот процесс.

На самом деле никаких ограничений и запретов нет. Вы можете пить когда угодно – до приема пищи, во время и после. Вода не оказывает никакого действия на желудочный сок – это миф.

Второй вопрос – правда ли, что надо выпивать полтора-два литра воды в день? В реальности это усредненная рекомендация. Объем воды, необходимый организму, зависит от множества факторов: физической активности: того, сколько вам лет; пола; температуры вашего тела; климата, в котором вы сейчас находитесь; вашего питания (если вы едите, «всухомятку» воды должно быть больше); наличия каких-либо заболеваний почек.

Пить воду лучше всего тогда, когда вы этого хотите – главное следить за ощущениями и сигналами собственного тела.

Источник: https://www.abcfact.ru/6640.html

Вы пьете воду во время еды?

Проголосовали: 16

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

5 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 5
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
24.03.2018, 13:51
Воронеж

Только перед едой, предпочитаю

+4 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Я тоже считаю, что пить во время приема пищи не очень полезно, водой разбавляется желудочный сок и ухудшается пищеварение.

раскрыть ветку (0)

Воду надо пить натощак. Через каждые 1,5 часа. В сутки 35мг на 1 кг Вашего веса. До еды за 15 минут. После еды, не раньше 1,5 часа. Вода не должна быть холодной. (Холодная вода сужает сосуды). Тёплая не жжёт язык и губы. Идеальная температура воды 36,6 градусов. Температура здорового тела. Вода должна быть щелочной. Я использую для подщелачивания воды пять капель 3% р-ра перекиси водорода на стакан воды.

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
26.03.2018, 00:22
Инжавино

Никогда раньше не задумывался об этом

0
картой
Ответить

Человек на 80% состоит из воды. Напитки: чай, кофе, соки, лимонады, молоко, кефиры, это всё еда. Организм всё равно перерабатывая эту еду в воду, но при этом испытывает большие нагрузки. Вода, является природным лекарством. Очищает Желудочно-кишечный тракт (забудете, что такое запор и геморрой). Разжижает кровь (тромбофлебит, венозная недостаточность) . Ремонтирует или меняет старые клетки. И выводит все шлаки через мочу и пот.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

«Появилась в метро с патчами под глазами» — Ксению Бородину засняли в общественном транспорте в необычном виде.

Недавно 42-летняя телеведущая появилась в метро с косметическими патчами под глазами. Это сильно озадачило подписчиков. Многих из них возмутил тот факт, что Ксения не снимает патчи в общественных местах.

💪 Олег Монгол: "Воспоминания о молодости"

Известный блогер и друг Иришки Чики Пики, Олег Монгол, опубликовал старое фото, где он запечатлен до начала употребления алкоголя. ✨ На этом кадре 48-летний Монгол выглядит молодым и бодрым. Он признался,...

Моя жизнь – это соль! Новая песня!

Погрузитесь в мир вдохновения и поэзии вместе с нашим новым видео «Вдохновение в каждом мгновении жизни». Здесь жизнь предстает как яркая специя, приправленная искрами творчества и глубокими переживаниями.
03:35
Поделитесь этим видео

«Он пожирает её глазами» — в сети обсуждают брачные игры 47-летней Ани Лорак с испанским мужем.

Сейчас певица отдыхает со своим вторым мужем на Мальдивах. Пара вовсю наслаждается активной жизнью на побережье Индийского океана. Ани постоянно устраивает фотосессии и делится новым контентом с подписчиками.

Простой АНЕКДОТ- 005 !!!

-------------------------------------------------------------------------------- ------------------------------------------------------------------------------- ---------------------------------------...

«Не бывает дыма без огня» — в Голливуде обсуждают возможный роман Джонни Деппа и Дженны Ортеги.

В западных СМИ активно распространяются слухи об особой связи между Дженной Ортегой и Джонни Деппом. Поклонники уже прозвали их пару «Капитан Воробей и Уэнсдэй» — с отсылками к главным ролям актёров.

Смех - это круто! Не стесняйтесь делиться своей радостью!

та фраза точно цепляет: "Не будь ханжой, если тебе что-то правда смешно – ржи от души!" Ведь смех – это универсальный язык, который объединяет людей и делает мир лучше. Не бойтесь показывать свои эмоции,...
02:15
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы