Учиться во сне скоро станет возможным?

Мы проводим 1/3 своей жизни во сне. Кажется, что на это уходит ужасающе много времени (хотя это не так). Если бы мы только могли поставить сон в режим многозадачности, чтобы быть продуктивными… Что же, приготовьтесь, потому что учёные выдвигают идею, согласно которой мы можем учиться во сне... вроде как.

Только представьте: вы нажимаете плей на своем ноутбуке и спите всю ночь, пока ваш неосведомлённость мозг учит итальянский язык. Вернемся в реальность: это вряд ли когда-нибудь произойдет, но небольшая часть этого странного сценария возможна. Согласно исследованию, опубликованному в августе 2017-го в журнале Nature Communications, вы сможете "учиться" во сне.

В исследовании, учёные включали 20-ти участникам белый шум, пока те спали. Вместе с белым шумом были вставлены едва заметные кусочки акустических мелодий. После пробуждения участников попросили выбрать их последовательность. И они успешно с этим справились! Конечно, до изучения итальянского во сне пока далеко. Тем не менее, это исследование показало, что мозг способен запоминать информацию в определенные фазы сна.

Учёные выяснили, что при проигрывании мелодий в фазе быстрого сна, участники могли их вспомнить после пробуждения. Частично обратный феномен - мозг забывал звуки при пробуждении, если их проигрывали во время не парадоксального сна. Собственно поэтому пока ещё нельзя полагаться на обучение во время сна, но может оно и к лучшему.