Что чувствует беременная, все тонкости процесса.

Особое внимание исследователи акцентировали на изменениях фигуры во время беременности. Будущие мамы предпочитают воспринимать свою полноту не как собственную, а как «вес ребенка» и временное явление. Поэтому беременные уверены, что после родов в один прекрасный момент смогут вернуться к прежнему весу.

Этот психологический механизм, позволяющий женщинам спокойнее относиться к естественным изменениям их фигуры во время беременности, был открыт исследователями из Университета штата Пенсильвания (США). Они изучали, как беременность с психологической и физиологической точки зрения влияет на восприятие собственного тела и с этой целью подробно опросили 20 недавно впервые родивших женщин 25–39 лет. Каждое интервью длилось около полутора часов.

«У женщин есть много разных психологических стратегий, помогающих, проходя через процесс беременности, поддерживать в себе позитивный настрой относительно изменений их тела. Одна из них заключается в разделении самовосприятия. Это как будто два разных существа — небеременная и беременная „я“», — пояснил ведущий автор исследования Дэвид Хатсон, слова которого приводятся в пресс-релизе университета.

«Для участниц исследования это были два разных феномена — „вес ребенка“ и „вес моего тела“. И они постоянно говорили не о своем весе, а именно о „весе ребенка“. Этот психологический трюк позволял им одновременно держать в уме два разных образа самих себя, — объяснил Хатсон. — При этом в ходе всех интервью постоянно возникала тема возвращения не только к добеременному весу, но и к той себе, что была прежде».

«Беременность — один из немногих периодов в социальной жизни женщины, когда ей позволительно набрать вес без особого осуждения со стороны общества. Но, по словам опрошенных, они почувствовали такое невысказанное осуждение социума немедленно после родов», — отметил Хатсон.

Кроме того, все участницы исследования рассказывали, до какой степени они не были готовы к тому, что их ожидало в самом начале беременности — раннему токсикозу. Утренняя тошнота, рвота, постоянное чувство усталости совершенно выбили их из колеи и заставили забыть о тех радужных планах о правильном питании и физических упражнениях, которые они строили прежде, думая о своей будущей беременности. Большинство опрошенных признались, что первый триместр оказался самым трудным периодом беременности, даже более тяжелым и изматывающим, чем сами роды.