Как быть добрым в гневе?

Одним прекрасным утром, я вновь шла на пары. Да-да, студенческие годы были очень веселыми, но один месяц-может два запомнились на всю жизнь. Это тот период, когда ты осознаешь, что не все в жизни так просто, а большинство людей играют роли. Для меня это был удар, я прям искренне верила, что разбираюсь в людях.

И вот однажды, со своей на тот момент подругой я перестаю общаться по этой причине. Сразу после этих событий меня ожидает череда злости, я просто вижу насколько этот человек агрессивен, провоцирует на конфликты и в целом очень ужасная личность. Ходить и мириться со своими чувствами я не могла, терпеть все эти сплетни и подставы тоже. Я чувствовала, как внутри меня разгорается огонь, просыпается дикий зверь. Пару раз ответила ей тем же, вы думаете стало легче? Отнюдь! Груз в душе еще больше повис.

Стоит понимать, что агрессоры так и ждут вашей реакции, вашего разочарования. Нужно быть выше всего этого, держать себя в холодном здравии. С этим отлично справляются дыхательные упражнения, духовные практики и особенно йога – я без этого никуда! Не распыляйтесь на таких людей, живите для удовольствия и окружайте себя такими людьми, с которыми вы будете в комфорте.