Юлия Cергеевна
Юлия Cергеевна Подписчиков: 283
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 47

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ

5 комментариев

ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТВОЕМУ ОРГАНИЗМУ

Хочется: шоколада.

Не хватает: магния.

Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

▶ Хочется: хлеба.

Не хватает: азота.

Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

▶ Хочется: сладкого.

Не хватает: глюкозы.

Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

▶ Хочется: жирной пищи.

Не хватает: кальция.

Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

▶ Хочется: сыра.

Не хватает: кальция и фосфора.

Источник: брокколи, молоко, творог

▶ Хочется: копченостей.

Не хватает: холестерина.

Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

▶ Хочется: кислого.

Не хватает: витамина С

Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

ВНИМАНИЕ: Обращайте внимание на индивидуальные особенности своего организма! Если вам противопоказаны отдельные продукты - не употребляйте их в пищу. Если есть любые сомнения - проконсультируйтесь со специалистом!

Будьте счастливы и здоровы!

ПОЛЕЗНАЯ СТАТЬЯ?

Проголосовали: 8

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
5 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 5
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
15.04.2018, 11:24
Нижний Новгород

Я считаю, что надо прислушиваться к своему организму: хочется кислого, значит едим кислое, хочется сладкого, значит едим сладкое, хотим мяса - значит пора кушать мясо. Это же касается сна и отдыха. Давно пора просто обращать внимание на свои реакции и состояния, давно пора быть внимательнее к своему здоровью. Министр здравоохранения лично до каждого не доедет, это вам не земской врач...

+2 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Хочется жирного-брокколи

Хочется секаса,что нужно сьесть?

+1 / 0
картой
Ответить

Не хватает кальция

шоколад скушать

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Помоему чего то другошо не хватает

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Ну тогда нужно реализовать того чего не хватает

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)

«От спонтанного числа к культурному счету: архитектоника математического сознания ребенка»

Введение: Две арифметики – прирожденная и присвоенная Как часто мы, педагоги и родители, торопимся вложить в ребенка готовые знания, подобные монетам в копилку, забывая, что у него уже есть своя,...

«Нейропсихология Близости и Искусство Сотворения Реальности. Почему мы не видим партнёра за деревьями, и как вырастить семейный сад взамен руин"

Метафора - «птицы семейного счастья», глубока и точна. Птица — это живой, дышащий, свободный дух любви, доверия и взаимного роста. Она не терпит тесных клеток, но охотно селится в уютных, надежных гнездах,...

«Гарем Васьки Зорькина, или Колхозный сераль без печати одобрения»

Утро в селе Пустяево начиналось не с пения петухов, а с гармошки Васьки Зорькина. Сейчас бы ему, двадцатидвухлетнему детенышу, на свидание собираться, да на девок деревенских засматриваться. Ан нет пока…,...

3 типа людей, которым трудно найти работу.

Поиск работы может быть сложным процессом, особенно для определенных типов кандидатов. В наше время, когда рынок труда насыщен конкуренцией, найти подходящую позицию может быть настоящей проблемой.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы