Евгения
Евгения Подписчиков: 529
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 410

Счастливые люди едят меньше

1 дочитывание
0 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Оказывается, что если вы хотите похудеть, то просто нужно стать счастливым. Ученые Гарварда выяснили, что гормон любви и счастья окситоцин позволяет человеку меньше есть. Как это работает?

Исследование ученых заключалось в том, что людям, которые хотели похудеть, пшикали в нос спрей с повышенным содержанием окситоцина и наблюдали за их пищевым поведением. Гормон окситоцин как бы насыщает человека эмоциями и ему больше не нужно получать удовольствие от еды.

Доказано, что счастливые люди съедают на 122 ккал меньше, чем те, кто в этот момент испытывает негативные эмоции. Давно известно, что во время депрессии и плохого настроения хочется кушать больше, то есть, как бы хочется "заесть" стресс.

Поэтому, совет: если вы начинаете много кушать, начните искать какие-то другие положительные эмоции. Это может быть любимое домашнее животное, любимый человек, работа, прогулки, хобби. Помните, что счастливые люди едят меньше.

Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

«От спонтанного числа к культурному счету: архитектоника математического сознания ребенка»

Введение: Две арифметики – прирожденная и присвоенная Как часто мы, педагоги и родители, торопимся вложить в ребенка готовые знания, подобные монетам в копилку, забывая, что у него уже есть своя,...

«Нейропсихология Близости и Искусство Сотворения Реальности. Почему мы не видим партнёра за деревьями, и как вырастить семейный сад взамен руин"

Метафора - «птицы семейного счастья», глубока и точна. Птица — это живой, дышащий, свободный дух любви, доверия и взаимного роста. Она не терпит тесных клеток, но охотно селится в уютных, надежных гнездах,...

«Гарем Васьки Зорькина, или Колхозный сераль без печати одобрения»

Утро в селе Пустяево начиналось не с пения петухов, а с гармошки Васьки Зорькина. Сейчас бы ему, двадцатидвухлетнему детенышу, на свидание собираться, да на девок деревенских засматриваться. Ан нет пока…,...

3 типа людей, которым трудно найти работу.

Поиск работы может быть сложным процессом, особенно для определенных типов кандидатов. В наше время, когда рынок труда насыщен конкуренцией, найти подходящую позицию может быть настоящей проблемой.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы