А ВАШ РЕБЕНОК ПРАВИЛЬНО СИДИТ ЗА ПАРТОЙ? КАКОЙ ВЕС РАНЦА ДОЛЖЕН БЫТЬ У УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ?

А ВАШ РЕБЕНОК ПРАВИЛЬНО СИДИТ ЗА ПАРТОЙ?

КАКОЙ ВЕС РАНЦА ДОЛЖЕН БЫТЬ У УЧЕНИКОВ НАЧАЛЬНЫХ КЛАССОВ?

Согласно СанПиН, для формирования правильной осанки необходимо обеспечить рабочее место для обучающегося мебелью в соответствии с его ростом; приучить его сохранять во время учебных занятий правильную рабочую позу, которая наименее утомительна: сидеть глубоко на стуле, ровно держать корпус и голову; ноги должны быть согнуты в тазобедренном и коленном суставах, ступни опираться на пол, предплечья свободно лежать на столе.

При размещении обучающегося за рабочим столом стул задвигается под стол так, чтобы при опоре на спинку между грудью и столом помещалась его ладонь.

Нельзя опираться грудью о край парты (стола); расстояние от глаз до книги или тетради должно равняться длине предплечья от локтя до конца пальцев. Руки лежат свободно, не прижимаясь к столу, на тетради лежит правая рука и пальцы левой. Обе ноги всей ступней опираются на пол.

При овладении навыками письма обучающийся опирается о спинку парты (стула) поясницей, при объяснении учителя - сидит более свободно, опирается о спинку парты (стула) не только крестцово-поясничной, но и подлопаточной частью спины.

Вес ранца без учебников для учащихся 1 - 4 классов должен быть не более 700 г. При этом ранец должен иметь широкие лямки (4 - 4,5 см) и достаточную формоустойчивость, обеспечивающую его плотное прилегание к спине обучающегося и равномерное распределение веса.