Роспотребнадзор предупредил о приближающейся аномальной жаре Источник: https://zelv.ru/obshchestvo/76533-rospotrebnadzor-predupredil-o-priblizhayuscheysya-anomalnoy-zhare.html

Роспотребнадзор предупредил о приближающейся в некоторые регионы жаре и рассказал, как избежать перегрева. Сообщение об этом и инфографика опубликованы на сайте ведомства. "Повышенная температура, как на открытой местности, так и в помещениях, может негативно отражаться на состоянии здоровья людей, в первую очередь пожилых и детей. Это может приводить к обострению хронических заболеваний, а в ряде случаев к перегреву организма и резкому ухудшению здоровья", — отмечает Роспотребнадзор. Ведомство рекомендует меньше бывать на улице, снизить физические нагрузки, есть менее калорийную пищу — больше фруктов и овощей, рыбу или морепродукты вместо мяса, а также пить больше воды. При этом людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы увеличивать потребление воды не стоит. В жару следует надевать легкую одежду из светлых натуральных тканей, головной убор и солнцезащитные очки. Поездки в транспорте рекомендуется ограничить или планировать их на то время, когда еще прохладно. Чтобы избежать перегрева, следует находиться только в помещениях с кондиционером.

Источник: Подробнее ➤