Полезный лист малины.

Сегодня очень хочется рассказать вам о пользе листьев малины, которые можно уже сейчас собирать на своих приусадебных хозяйствах до середины июня (конечно, если они у вас имеются). Молодые листья я уже начала собирать с тех побегов, которые всходят, по моему убеждению, совершенно не на грядке, поэтому я буду их удалять. Уже несколько лет я собираю листья малины и высушиваю их обычным способом на полотенце в тени до полного высыхания, потом перекладываю в баночки для хранения. С наступлением осени и начала зимы эти баночки становятся бесценными дарами лета, ведь такой напиток очень ароматный и вкусный. Теперь немного о лечебных свойствах. В составе листьев есть много биологически активных элементов, которые благотворно влияют на самочувствие и здоровье человека. Поэтому листья малины можно употреблять как взрослым, так и детям. Однако не нужно забывать и о противопоказаниях: индивидуальная непереносимость, беременность до 35 недели, носовые полипы, подагра.

В листьях содержатся:

•витамины С, К, Е;

•органические кислоты (яблочная, молочная, янтарная);

•вяжущие и дубильные вещества,

•микро-и макроэлементы (йод, марганец, калий, кальций, натрий, железо, медь, фтор);

•салицилат.

Последнее вещество по своим свойствам имеет сходство с аспирином, поэтому если вы пьете отвар из листьев малины, вам стоит уменьшить дозу ацетилсалициловой кислоты в случае ее приема. Отвар применяют для лечения простудных заболеваний, повышения иммунитета, заживления трудно-заживающих ран и дерматитов. Сделать настой очень просто: 2 столовые ложки измельченных листьев малины залить 200 мл кипятка. Удобнее всего это делать в термосе. Настаивать 2,5 часа, процедить и пить по 100 мл трижды в день. Также можно заварить смесь из обычного чая и листьев малины. В такой чай рекомендуют добавить нарезанное яблочко, айву и другие фрукты, имеющиеся в наличии. Подробнее ➤