Анализ отношений Вы Родитель, Ребенок или Взрослый?

-Когда меня попросили написать статью для журнала по теме отношений, вначале я хотела писать что-то философски-отвлеченное. Про родство душ и поиски половинок, например.

Потом решила, что этого и без меня в интернете полно. Задумавшись о тех проблемах, которые озвучивают клиенты, я поняла, что многим, для выстраивания комфортных отношений, просто не хватает знаний. Поэтому буду конкретна и научна.

Будет вам подстрочник-понималка для анализа ваших удачных и неудачных отношений

Конечно, мы исходим из предположения, что больше всего нам интересны отношения по принципу «выиграл-выиграл». Когда оба и все получают удовольствие и удовлетворение от общения, обогащаются умственно и эмоционально.

Итак. Расскажу о наших глубинных программах, которые и определяют наш стиль отношений. Психолог Эрик Берн описал наше поведение в модели РОДИТЕЛЬ-РЕБЕНОК-ВЗРОСЛЫЙ. Это состояния нашей психики, которые мы демонстрируем в разных жизненных ситуациях. Очень интересно понаблюдать и определить, а как же Вы общаетесь с окружающими?

РОДИТЕЛЬ

Он бывает любящий или давящий, тиранящий.

-Я взрослее, умнее. Больше знаю и имею больше опыта. А значит, я имею право решать за тебя.

-Ты еще маленький, неопытный, безответственный, неспособный… Тебе ничего нельзя поручать. И тебе нельзя доверять важные дела.

-Ты ДОЛЖЕН делать так, как я сказала (решила, прошу, заставляю).

РОДИТЕЛЬ всегда пользуется словом ДОЛЖЕН. И всегда манипулирует чувствами ВИНЫ и СТЫДА в партнере. И неважно, в какой роли вы сейчас выступаете: матери, бабушки, супруга, партнера по бизнесу или начальника, если Вы используете такие слова и фразы, то вы АВТОМАТИЧЕСКИ вводите вашего собеседника в позицию РЕБЕНКА. Ведь все мы были детьми. И привыкли подчиняться определенным фразам и тону.

РЕБЕНОК

Может быть послушный или бунтующий.

-Я ХОЧУ, чтобы все было по моему!

-Я не могу, не знаю, не умею, не понимаю.

-Я опаздываю, откладываю, НЕ ХОЧУ брать на себя ответственность, не хочу ничего решать.

Узнали что-то свое? Когда вы ведете себя подобным образом, ХОЧУхаете, окружающие видят вас незрелым, "недовзрослым" и безответственным человеком. И почему это карьера не складывается? И почему это мама/супруг постоянно вами командует, хотя годков вам уже куда как достаточно?

Выход? Взрослеть!

ВЗРОСЛЫЙ

-Я МОГУ, знаю, умею. Если не знаю или не умею, то найду, где получить недостающее.

-Хочу – значит МОГУ. МОГУ – значит ДЕЛАЮ.

-Я ответственен за свои слова, решения, поступки. И за всю свою жизнь.

-Я признаю твое право быть собой. И я признаю свое право быть собой.

Слышите? МОГУ, ДЕЛАЮ, РЕШАЮ, ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Когда Вы начинаете общаться из такой позиции, Вы АВТОМАТИЧЕСКИ поднимаете своего собеседника до роли ВЗРОСЛОГО. И автоматически переходите в общение «Выиграл-выиграл».

Вот так все просто. Наблюдайте, анализируйте, меняйте свое поведение. И ваши дети внезапно повзрослеют, супруги и родители перестанут давить или раздражать беспомощностью. И начальник вдруг заметит, что вам давно пора доверить более ответственный и денежный пост.