Что делать если сотрудники СИЗО ущемляют права подсудимых

Здравствуйте, скажите пожалуйста что мне делать, приезжаю который месяц к мужу в СИЗО на краткосрочное свидание, читала что оно должно длится 4 часа, а нам если и час дадут пообщаться через окошко Ито хорошо

Что делать и как отстоять права заключённых