В отличной компании можно позаниматься физкультурой на Икаре.

Друзья, УРА! Этим летом вновь состоится наша традиционная 🔥ФИЗРА🔥!)) Да еще какая! ПЯТЫЙ ГОД - ЮБИЛЕЙНАЯ!)))

Пока в школе танца "Аврора" каникулы, наша банда приглашает всех саровчан присоединиться к летнему интенсиву! Для всех, кто хочет расшевелиться, ушататься, наприседаться и подкачнуться там, где надо!)))

В этом году снова будет два варианта тренировок (занимаемся все вместе, вы просто выбираете для себя подходящий вариант). "ФИЗРА" - для тех, кто в хорошей физической форме и "ФИЗРА ЛАЙТ" - облегченная программа для новичков, тех, кто давно не занимался или имеет ограничения по здоровью.

Возраст не ограничен, могут прийти как дети, так и взрослые всех возрастов)

Этим летом у нас один поток с 29 июля по 28 августа!

Расписание:

Понедельник, среда 18.30 - 20.00, стадион "Икар"

Старт в понедельник, 29 июля! Приходим в удобной одежде и обуви, с собой можно взять коврик.

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:

-обязательная предварительная запись в обсуждениях группы https://vk.com/topic-97916539_39881802

-репост этой записи у себя на стене

-не пропускать трени!)

Занятия бесплатные, при желании можно переодеваться на тренировку в школе современного танца "Аврора" (ул. Советская, д.5, 3-й этаж)

Физра - это сообщество людей, которые любят двигаться, любят общаться с себе подобными. Это клуб по интересам для тех, кто хочет расшевелиться, быть в хорошей форме. Мы любим движение и хотим познакомиться с единомышленниками. Мы делаем такой прокач не как альтернативу фитнес-клубам, а как пространство для близких по духу людей.

Программа занятий:

легкая пробежка (у облегченной группы - альтернативные упражнения), разминка, подкачка основных групп мышц, интервальные табата-тренировки, стретчинг.

И вообще - ждем всех, ушатаемся от души!)

P.S. О других курсах, интенсивах и танцевальных занятиях летом в "Авроре" можно прочитать в групе Школа современного танца "АВРОРА" | Саров