![](https://u.9111s.ru/uploads/202211/05/60x60/715c76263c1ed08e3205238e3438b471.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/22/60x60/1cdfc6e7b1a29ceb0e029adc1fef2598.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202304/10/60x60/266b900d9c7f4f080d72998a205a4487.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202302/17/60x60/6789909e4eb3762f0629d33c1cac9b07.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202310/04/60x60/6d15b833d1f9a7ec9a8c514dc2db188e.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202311/20/60x60/07a4b93aa717f79c932095c9d5d09dad.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202406/22/60x60/cf5a96f28c65a48e86567088cc8a2eae.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/Е.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/В.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/А.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202407/13/60x60/eaa89fbb2872e45e61ab5cbc1eed6e25.png)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202404/24/60x60/ad9e0d56ba39fe19024ee23de6224c1f.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202311/20/60x60/07a4b93aa717f79c932095c9d5d09dad.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202405/25/60x60/a456026b59197c6750754872fe5e0a73.jpg)
Эмоциональная и физическая встряска необходима как мужчине, так и женщине как способ преодоления кризиса среднего возраста. Об этом пишет агентство городских новостей «Москва» со ссылкой на специалиста филиала «Зеленоградский» Московской службы психологической помощи населению Ольгу Шапиро.
Так, мужчине, к примеру, необходимо занятие с мощной активизацией энергии и повышение жизненного тонуса. Это может быть ремонт или обмен квартиры, смена обстановки, строительство дома, дачи, покупка машины.
Женщинам, в свою очередь, не стоит думать только о своих обязанностях, необходимо помнить и о своих интересах. Для этого врач советует составить два списка: «я должна» и «я хочу». Чтобы не столкнуться с кризисом, эти списки должны быть уравновешены.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Единственное врач не сказал где деньги брать на ремонт квартиры или на покупку авто или строительства дома или дачи.
Ну опять началось, где дегьги, как жить и т. п.
Нее но можно и без денег. Если санитары будут делать ремонт на добровольных началах. Как инвалиду от психологической службы.
Обычно нормальные люди на всё перечисленное зарабатывают.
А если кто-то ипотеку или кредит берет на все перечисленное.![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ag.gif)
А вот в результате - и кризис среднего возраста, а то и юного уже)
В среднем возрасте у нормальных людей есть квартира и им не нужна ипотека.
Но не у всех а у большинства.
Большинство россиян считает, что большинство россиян идиоты.
Игорь! Согласна с Вами!
Когда люди еле-еле сводят концы с концами, то встряска присутствует каждый месяц -- как дожить, дотянуть до зарплаты! ! ! И людям не до проблем кризиса среднего возраста!![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_bs.gif)
Борются с кризисом прожиточного минимума?
Скорее всего с желаниями, которые превышают возможности, что ведёт к стойкой депрессии!
Потому и возраст выхода на пенсию подняли?![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_bm.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ai.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_bl.gif)
Так, мужчине, к примеру, необходимо - ремонт или обмен квартиры, смена обстановки, строительство дома, дачи, покупка машины.
И всё это по возможности в другом полушарии...![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_al.gif)
![](https://s.9111s.ru/img/smiles/sm_ag.gif)
Если очень хочется сменить обстановку, завести новые контакты, то можно чиновника стулом по голове разок оприходовать, впечатлений будет на всю жизнь.
Уже мелькала такая идея: попасть специально в тюрьму.
Советов много, а выход, увы, один-запой.
Как говорится, даже если вас съели у вас целых два выхода.