Как выживает женщина одна с ребенком ~ после того как разошлась с мужем (продолжение)

Время, его категорически как всегда не хватает..

С ребенком каждая минута кажется бесконечной, но целый день пролетает по щелчку. У меня было стойкое ощущение: вся моя жизнь проходит мимо, я трачу каждый день впустую. Тогда я решила, что нужно систематизировать свой расход времени.

Когда сын рядом, все внимание автоматически переключается на него. А для работы и отдыха нужно время, когда мое внимание будет под моим контролем. Чтобы это организовать, я отмечаю свободное время в календаре отдельным цветом.

С мужем мы договорились так: вторник с 13:00 до 17:00 и пятница с 12:00 до 21:00 — его время. Он приезжает, переодевается в домашнее и становится для ребенка обычным и привычным папой, который всегда был рядом. Что бы ни случилось, папа приезжает или забирает сына к себе. Я в это время могу писать статьи, спокойно поесть или помыться, пройтись в одиночестве по улице или почитать книжку.

Списки покупок..

Квартплата и еда — две огромные статьи расходов. Еду нужно было как-то оптимизировать: теперь нас двое, а не трое, ребенок начал есть взрослую еду и траты надо планировать заранее, чтобы не потратить лишнего.

Для этого я веду списки продуктов для похода в магазин, списки больших покупок и того, что кончается дома. Пишу сразу в заметки на Айфоне со смайликами: так легче найти нужное среди других заметок.

Большие покупки. У меня в заметках есть отдельная папка со списком больших плановых покупок. Всегда есть что-то крупнее и дороже хлеба и подгузников. Когда денег нет, такие покупки все равно никуда не деваются. То мне нужны зимние ботинки, то у ребенка прививка и вакцина платные, то ломается компьютер или тонометр — я гипотоник, и мерю давление каждый день.

Сюда же я записываю желания. Например, я давно хочу барный стул на кухню под мой маленький рост. Честно себе в этом признаюсь и медленно коплю даже в кризис.

В каждой заметке — описание того, что нужно, когда нужно, стоимость или бюджет на покупку и ссылки из разных магазинов или варианты. Когда сумма есть, смотрю варианты, гуглю и выбираю. Это помогает сильно не потратиться и попутно не накупить лишнего.

Получила немного денег от государства..

Выплаты на ребенка и различные льготы зависят от размера официального заработка, региона и среднего дохода семьи. Сразу оговорюсь, что я использую данные по Нижегородской области. Все размеры пособий рассчитаны на основании размера прожиточного минимума, а он отличается в разных субъектах РФ — областях, краях, округах. Например, по данным Росстата, в Москве ежемесячное пособие на ребенка до трех лет — 10 000 Р против 3000 Р в Нижнем Новгороде.

Для всех. Пособие по уходу за ребенком до 1,5 лет рассчитывается как 40% от заработка по последнему месту работы. Для тех, у кого, как у меня, не было официального декрета, пособие составит 3155 Р в 2019 году.

Для матери-одиночки. Если в свидетельстве о рождении ребенка в строке «Отец» стоит прочерк, одинокой маме в Нижегородской области полагается повышенное пособие — 200 Р в месяц до 3 лет. Этого хватит на маленькую курицу и батон хлеба.

Закон Нижегородской области от 08.01.2004 № 1-3 «Об адресной государственной социальной поддержке ма

Для малоимущих.

Если доход семьи меньше 6964 Р на каждого, в Нижегородской области выдают 1265 Р в месяц до года и 857 Р с года до двух лет на питание ребенку в молочной кухне. Как это выглядит: бесплатно получаете кефир, молоко и творог каждый день в специальном молочном раздатке по талончику с номинальной ценностью. Раздаточные пункты есть в каждом районе города. Талончики выдает районная поликлиника по направлению от службы соцзащиты.

Еще дают 517 Р в месяц на школьную столовую и 500 Р к 1 сентября на учебники, ручки и школьную и спортивную форму. Тем, кто живет на 3482—6964 Р в месяц, доплачивают 100 Р в месяц или 1500 Р раз в год.

Закон Нижегородской области от 30.12.2005 № 212-3 «О социальной поддержке отдельных категорий гражда

Я полтора года получала 3 тысячи рублей — пособие на ребенка до 1,5 лет. Путинские выплаты для детей, родившихся после 1 января 2019 года, мне не полагаются — мой ребенок родился в 2017.

Статуса матери-одиночки у меня нет и быть не может: я была замужем, папа у сына по документам есть. Логика такая: ребенку помогает либо папа, либо государство. Если папу вписали в свидетельство о рождении, он считается ответственным за содержание ребенка, даже если фактически ребенок ему не нужен.

В статусе малоимущей мне отказывали дважды: сначала было мало документов, потом оказалось, что надо сперва развестись, взять у отца справку о доходах, решение суда о разводе с указанием выплат на содержание ребенка и тогда пытаться снова. Фактическую бедность доказать сложнее всего: непонятно, как показать то, чего у тебя и так нет.

Субсидия на ЖКУ. В Нижегородской области, если расходы на квартплату больше 18% от дохода семьи, можно попробовать оформить субсидию. Это скидка от государства.

ст. 159 ЖК РФ. Предоставление субсидий на оплату ЖКУ

Субсидия работает так: платежка за квартиру приходит полная, но в ней есть строчка «Субсидия» и размер вычета. Итоговая сумма к оплате выходит меньше. Например, моя квартплата — 5800 Р в месяц. Если я оформлю субсидию, квартплата станет 4756 Р, а 1044 Р пойдет на мою коммуналку из бюджета Нижегородской области.

Пока я не могу оформить субсидию на ЖКУ, потому что восстанавливаю документы о праве собственности на квартиру — для получения субсидии нужен подлинник свидетельства о праве собственности. Но обязательно оформлю.

Чему я научилась?

За прошедший год я проанализировала и пересмотрела свои привычки. Раньше большие траты были связаны у меня не с необходимостью, а просто с привычкой тратить: например, я часто заказывала готовую еду или покупала себе ненужные вещи. Пришлось научиться придумывать меню, выделять время на готовку и регулярно покупать продукты. А на себя я теперь трачу что-то только из копилки и не чаще раза в 2—3 месяца.

Я научила себя контролировать расходы. Это полезный навык и в шторм, и в штиль. Для крупных покупок я веду список в заметках на телефоне: ссылка на вещь, срок покупки и сумма, которую надо откладывать раз в неделю.

Для учета всех денег использую бота в Телеграме, который сам заполняет гугл-таблицу. Отправляю боту сообщение с датой, суммой, категорией дохода или траты, а следующим абзацем комментарий — от кого, как, кому, что купила, где, зачем. Категории я задала заранее в таблице: ее в любой момент можно открыть и что-то дописать, удалить или посмотреть статистику по любой категории, дате, периоду или какому-то слову.

Еще я приучила себя составлять меню на неделю с учетом мелочей типа жвачки и конфет. Отладка требует времени: примерно за 2 месяца у меня образовался базовый набор продуктов и список дополнительных. В итоге и деньги под контролем, и не надо придумывать, чего же поесть, а есть-то и нечего.

Советы одиноким мамам...

1)Завести привычку планировать время в календаре и деньги в таблице — даже если весь день состоит из кормлений, переодеваний и подгузников. Я меняла подгузники по часам, а в конце дня ждала заветной напоминалки умыться перед сном. Все это дает ощущение контроля над своей жизнью.

2)Составлять дома списки покупок на листочке и ходить с калькулятором по магазину. Считать деньги до кассы.

3)Каждый день говорить себе, что уставать — нормально, хотеть отдохнуть — нормально, просить помощи — нормально и очень важно. Если не сказать другому человеку, что вам нужна помощь, он об этом никак не узнает. Говорите...

Оставаться одной страшно и больно, если нет кого-то, кому можно поплакаться. Например, хорошего психотерапевта. Лучше тратить деньги на терапию, питаться хлебом и яблоками и чувствовать себя хорошо, чем тратить на алкоголь, кричать на ребенка и обвинять весь мир в своем несчастье.

Всем добра ✌🖐