Таисия Николаевна
Таисия Николаевна Подписчиков: 4029
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 5826

Что будет с кровью, если есть грецкие орехи ежедневно 

2 дочитывания
15 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

С помощью питания можно серьезно повлиять на собственный организм. Например, грецкие орехи способны изменить некоторые показатели крови. Разбираемся, как это происходит.

Гемоглобин

Грецкий орех богат железом, цинком и кобальтом, эти минералы помогают повысить содержание гемоглобина в крови и бороться с проявлениями железодефицитной анемии.

Холестерин

В грецком орехе содержатся витамины А и Е, они улучшают работу всех систем органов, а также помогают очистить сосуды от вредного холестерина и укрепить их стенки. Грецкие орехи предупреждают развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Сахар

Настойка из перегородок грецкого ореха помогает снизить сахар в крови.

Противопоказания

Грецкие орехи не рекомендованы детям до 5 лет, людям с избыточным весом, а также тем, кто страдает аллергией. Кроме того, особое внимание стоит обратить на свежесть продукта. В орехах содержатся жиры, которые могут прогоркнуть.

15 комментариев
Понравилась публикация?
10 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 15
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
DELETE

Грецкие орехи содержат много масла, поэтому питательны и коллорийны. Так же грецкие орехи стимулируют мозговой синтез и обмен.

раскрыть ветку (0)

Хорошо бы автору сослаться на источник переписанной информации, в конце перепечатки. Иначе это выглядит как вывод из исследований самого, не известного медицине автора, не хотелось бы верить на слово кому либо в этой теме. Речь ведь идёт, простите, о здоровье.

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Я люблю грецкие орехи, но есть их ежедневно, к сожалению, дорого ( ( (

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Гемоглобин - белок животного происхождения, в растительных плодах его быть не может.

DELETE

Ой, аниме на аватаре.

DELETE

Ёлки, да у половины мужиков котики на авах в сети... Думаете, они языком умываются, ходят в лоток, лижут свои... тестикулы и едят с тарелки на полу, везде оставляя свою шерсть? И урчат, когда им чешут шейку и животик гладят?... хотя про шерсть и глажку - это вполне может быть, то про все остальное... ? )

DELETE

Чего?) Я про Вашу аватарку, а Вы мне про котов... У кого что болит, тот и том говорит (с). Ну да ладно, я животных не люблю, шерсти много оставляют на мое компьютере...)))

DELETE

Чужие фото нельзя ставить. Свое не хотела, чужие рисунки поставишь - тоже могут начаться праблы... а рисунок девушки с анимешки чем-то близок показался... формами, абрисом, прической... нежностью и трогательностью... )

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
26.08.2019, 11:33
Калининград

Мммм, вот интересно, а что будет с кровью, если каждый день кушать бутерброд красной икры?!

+1 / 0
картой
Ответить
DELETE

Тут вопрос не с кровью... тут чужая гормональная интервенция в организм... чужеродного белка...

26.08.2019, 14:15
Калининград

А разве существует небелковая форма пищи?

+1 / 0
Ответить
DELETE

Углеводы, клетчатка, жиры.

26.08.2019, 14:30
Калининград

А клетчатка вроде из белков тоже.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Клетчатка - это грубые пищевые волокна,-"ёршик" для кишечника.

"Водорастворимая клетчатка, которой особенно много в яблоках, апельсинах, сливах, моркови, картофеле, бобовых, овсяной крупе и ячмене, переваривается длительное время. Она замедляет всасывание сахара в кишечнике, снижая гликемический индекс употребленных продуктов. Как следствие, снижается уровень сахара и инсулина в крови, что особенно важно для диабетиков..."

раскрыть ветку (0)
DELETE

Нерастворимая в воде клетчатка присутствует в овощах, пшеничных, кукурузных и рисовых отрубях, а также в других цельнозерновых культурах. Употребляемая в пределах нормы, она вбирает по пути жидкость и ускоряет прохождение пищи по ЖКТ, что особенно полезно для профилактики и предотвращения запоров.

Также важно знать, что длинные цепочки полисахаридов, из которых состоят пищевые растительные волокна, не расщепляются в тонком кишечнике. Это происходит потому, что наши пищеварительные ферменты просто не способны их разрушить. Непереваренные растительные волокна поступают в толстый кишечник, где часть из них ферментируется полезными бактериями кишечника, а другая часть — выходит в неизменном виде.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (15)

Причина рака - знает ли истину медицина?

https://www.youtube.com/embed/watch?v=y-Ai73fIbiAПричина рака — нарушение обратной связи мозга и клеток организма на уровне сущности (души) с невозможностью организма вывести шлаки и яды из клеток.

15 полезных заменителей соли

Умеренное употребление соли не должно вызывать беспокойства, даже на диете. Однако, учитывая, что сейчас натрий содержится в очень многих продуктах , умеренно есть его мало у кого получается,...

5 сигналов организма о скором инсульте.

Инсульт наступает в результате острого нарушения мозгового кровообращения (тогда он называется ишемическим) или из-за кровоизлияния в мозг (это геморрагический инсульт).Оба они настигают врасплох.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы