Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478381

Диетолог назвала три обязательных осенних продукта

2 дочитывания
66 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Врач-диетолог Елена Соломатина назвала три главных осенних продукта, которые необходимо употреблять следящим за своим здоровьем россиянам. Об этом пишет портал «Вечерняя Москва».

Самый главный осенний продукт – это тыква, в которой содержится бета-картотин. Он необходим для хорошего зрения, кожи и особенно слизистых. Чтобы этот необходимый для организма элемент усвоился, к блюдам из тыквы стоит добавлять немного жира – сметаны, сливочного или растительного масла.

На втором месте – слива. Она богата антиоксидантами, которые защищают организм от преждевременного старения. Эту ягоду лучше употреблять в свежем виде.

На третьем месте – груша, которая содержит в большом количестве калий, магний, пектины. Кроме того, груша отлично стимулирует кишечник, помогает выводить излишки холестерина.

А вы следите за своим здоровьем?

Проголосовали: 968

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

66 комментариев
Понравилась публикация?
152 / -32
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 66
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Кроме того, груша отлично стимулирует кишечник, помогает выводить излишки холестерина.

А диетолог не с купленным в переходе дипломом?)

+19 / -3
картой
Ответить

Я слышал от груши запоры бывают.

+12 / -2
Ответить

Закусил грушу сливой и все дела:)

+42 / 0
Ответить

Из груши водка полезная получается. А когда выпьешь то и сливой можно закусить.

+23 / -4
Ответить

Да шо вы знаете за груши? Я от родителей из Алма-Аты привозил такой чемодан с грушами, который никто бы даже упереть смог, если бы и поднял, то дальше 5 м не протащил. Сейчас такие груши уже не растут.

+8 / -2
Ответить
раскрыть ветку (0)

Растут.

+8 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

ИгорьПишет 29.08.2019 в 11:30
Из груши водка полезная получается.

Водка из всего полезная получается, что бродит! Жаль, что никто из тыквы самогонку гнать не попробовал!

+14 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Анатолий ФедоровичПишет 29.08.2019 в 11:47
Сейчас такие груши уже не растут.

Сейчас, скорее, таких чемоданов уже нет.

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Кстати, о чемодане. Знакомый биолог рассказывал, как он целый месяц ходил за медведем, собирая его экскременты. Насобирал на целый чемодан. Но в поезде чемодан упёрли. Все ржали, представляя открывающего чемодан вора. Только хозяину чемодана было не до смеха - месяц труда, всё-таки... Но он улыбался.

+9 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Конечно не до смеха, если для китайской медицины собирательством занимался, так сказать-все что нажито непосильным трудом.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Не, в научных целях: чем питается, в каких количествах...

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (7)
29.08.2019, 21:50
Санкт-Петербург

И золотухи не будет.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)

ИгорьПишет 29.08.2019 в 11:13
Я слышал от груши запоры бывают.

Это от сушеной груши, а от свежей -- хорошо пронесет с непривычки!

+7 / 0
Ответить

Че то со мной это не происходит. От сливы или абрикосы Да.

+6 / 0
Ответить

Арбузы!

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

От арбузов и дынь мочевой пузырь проносит.

+13 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Анатолий ФедоровичПишет 29.08.2019 в 12:17
Арбузы!

90% воды! Только почки промывать!

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
29.08.2019, 21:52
Санкт-Петербург

Смотря, откуда груша. А то и "дуба" можно дать, как дедушка от арбуза.

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

Самый главный осенний продукт – это тыква,

Польза тыквы довольно преувеличена! Каждый овощ и фрукт имеет СВОЮ пользу! Один диетолог скажет ТАК, другой --- по-другому!

+11 / 0
картой
Ответить

Меньше надо этих "диетологов" слушать. Говорят, говорят, а потом сами в "предпенсионном" возрасте помирают.

+10 / 0
Ответить

Анекдот прям😄

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Сливы трескаем, груши тоже, а вот с тыквой как-то не заладилось. Редко готовлю блюда из тыквы, но случается. Семечки тыквенные лузгаем иногда. Вспоминаю бабушку, у нее тыква шла красной нитью осенью.

+8 / 0
картой
Ответить

Была байка про хитрого татарина, который исключительно тыквы выращивал:

- Зачем тебе столько, чего с ними делать?

- Семечки на базаре продаю, сам весь год кашу из тыквы ем.

+6 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Людмила РПишет 29.08.2019 в 11:14
Редко готовлю блюда из тыквы

Да уж, с тыквой не ко мне, ни саму тыкву ни семечки ейные не люблю...

+3 / 0
Ответить

Буржуи для рекордов выращивают, из пушек стреляют, 31 октября раз в год случается.

+2 / 0
Ответить

Анатолий ФедоровичПишет 29.08.2019 в 11:55
31 октября раз в год случается.

Хорошая новость

+4 / 0
Ответить

Уж точно, не 31 июня.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Людмила РПишет 29.08.2019 в 11:14
Редко готовлю блюда из тыквы, но случается.

Варю пшенную кашу с тыквой - очень вкусно. Всем нравится, и даже мелким...

+2 / 0
Ответить
29.08.2019, 21:28
Лосино-Петровский

У нас в городе ни разу не видела в продаже тыкв.

0
Ответить

В тех же "Магнитах" всю зиму продавали. Можно купить осенью у тех же бабулек, почистить, нарезать кусками и заморозить. Я так делал.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
29.08.2019, 21:56
Санкт-Петербург

Семечки тыквенные от глистов помогают. Надо трескать все, что растет в местности, где живешь. Так бабушки учили.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
29.08.2019, 15:43
Екатеринбург

Суп-пюре с тыквой. Морковкой и луковицей и+ в тарелку сливки---очень полезно и вкусно---попробуйте.

+8 / 0
картой
Ответить

Кстати, София, конечно, если не знаете. Если знаете-сорри. Суп - пюре из только тыквы с добавлением всего, что вы перечислили, получается немного сладковатым. Но если еще в блендер добавить отварную чечевицу - получается такой!.. обалденный. Попробуйте.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

"На втором месте – слива. Она богата антиоксидантами, которые защищают организм от преждевременного старения. Эту ягоду лучше употреблять в свежем виде."

Слива не ягода. Слива это фрукт.

+7 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (66)

Частое развитие рака при определенной группе крови. Ученые провели исследование по выявлению склонности к онкологии молочной железы

После всех результатов, специалисты особо отметили факт того, что при наличии группы крови (рисковой) появление рака не обязательное. В ходе своих наблюдений, ученые назвали самую уязвимую группу крови - А(ll).

А, чего, собственно, многие боятся Макса?

Недавно в интернете появился мессенджер МАКС — и вокруг него сразу поднялась небывалая шумиха. Я, не раздумывая, зарегистрировался в нём с первых дней запуска. Вскоре от знакомых я услышал тревожные слухи:

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

У англичанки случился психический криз после неспецифичного решения маркетологов представить рекламу на сенсорном экране холодильника.

Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля

В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...

Владелец «Дикси» опроверг сообщения о сбоях в работе сети. Серьёзно? Зачем врать во всеуслышание?

О технических сбоях в работе магазинов "ДИКСИ" я слышу в течение последних трёх дней как минимум! И данная информация поступает мне не откуда-то со стороны, а из чата поддержки "Клуба друзей ДИКСИ".