2
Большинство пациентов стоматологических клиник знают как правильно чистить зубы. Этому обучают и стоматологи-терапевты и врачи-гигиенисты.
Мы все представляем. Что чистить зубы надо, как минимум 2 раза в день: после завтрака и перед сном. Однако, лучше это делать после каждого приема пищи и после того, как поели что-то сладкое.
Понятно, что такая возможность представляется не всегда. Тогда необходимо прополоскать полость рта ополаскивателем, которых сейчас большой выбор. Отдавайте предпочтение тем, которые содержат фтор в своем составе. Этот микроэлемент защищает эмаль зуба от разрушения.
И чтобы процесс ополаскивания был эффективным, подержите раствор во рту не менее 30 секунд.
При чистке зубов пастой, сначала прополощите полость рта простой водой, чистите 3-5 минут и не смывайте пасту в течение еще 10-15 минут, если это паста также содержит фтор.
Эти несложные рекомендации позволят вам надолго сохранить зубы красивыми и здоровыми.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
0
0
