Как пить алкоголь, чтобы точно не стать алкоголиком)) : 9 Золотых правил..

Грань между обыкновенным пристрастием к спиртному и алкоголизмом весьма размыта. Стать зависимым от алкоголя и не заметить этого довольно просто. В данной статье делюсь правилами, которые точно позволят не спиться.
Выпивайте строго половину..
Не важно, что вы пьете: водку, коньяк, вино или пиво. Наполняйте бокал до положенного уровня, но за раз выпивайте только половину. Таким нехитрым образом вы станете пить в 2 раза меньше и будете дольше оставаться трезвым.
Запивайте.
Практически любой алкогольный напиток, а особенно крепкий, стоит сопровождать парой глотков чистой питьевой воды. Это снизит концентрацию этанола, ускорит обмен веществ, замедлит опьянение и облегчит похмелье. Но запивайте только водой! Газировка, соки, другие напитки не подойдут.
Не пейте на пустой желудок...
Прием спиртного без закуски - это не только крайне вредно для слизистой желудка, но и мгновенно пьянит. Потерять контроль проще всего, выпивая именно без пищевого сопровождения.
Выработайте норму..
Организм всегда подскажет, что ему уже достаточно. И важно прислушаться к такому сигналу. Не стоит поддаваться уговорам собутыльников и продолжать застолье, если вы уже дошли до кондиции. Найдите свою норму алкоголя и никогда не превышайте ее.
Растягивайте...
Старайтесь выбирать такие алкогольные напитки, которые можно смаковать. Употребление спиртного шотами - самый быстрый путь к превышению своей нормы и выработке зависимости. Растягивая процесс распития напитка, вы и выпиваете меньше, и организму наносите меньший вред.
Пейте не чаще раза в сутки..
Важнейшее правило. Алкоголь должен присутствовать либо только днем, либо только вечером. Употреблять даже по чуть-чуть в течение всего дня - верный шаг к формированию зависимости.
Не похмеляйтесь..
По статистике, которую приводят наркологи, именно утренний опохмел чаще всего становится причиной формирования алкоголизма. Те, кто еще не дошел до 2 стадии алкоголизма, вполне способны провести утро без спиртного.
Не пейте 2 дня подряд..
Пить 2 а то и больше дней без перерыва нельзя. Это колоссальный вред для организма и еще один шаг к формированию зависимости. Врачи рекомендуют проводить не менее 2 трезвых дней в неделю, но для того, чтобы привычка к алкоголю не вырабатывалась точно, стоит пить как минимум через день.
Откажитесь от 2 алкогольных напитков..
Чтобы наверняка оградить себя от возникновения алкогольной зависимости откажитесь от употребления 2 напитков: пива и водки. После употребления первого возникает самая быстрая и незаметная зависимость, а после второго самая сильная.

Берегите себя...
Всем добра 🙏
Полезная информация))?
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов и круга друзей.
И расширяет душу человека
Эх, душа просит праздника! Что с ней сделаешь, придется выгуливать!
👍🤗🌹
Это точно Игорь 😊👍🤝
😊👍Спасибо Виолетта, Хорошего вечера Вам 🌹
Что бы не рисковать стать алкоголиком лучше вообще не пить.
И то верно 👍,спасибо Андрей 🤝
Напомнило древнюю хохму с моралью.
Называлась "Советы бывалого охотника" (найдены в берлоге медведя-шатуна).
Раздел 1 "Как правильно охотиться на крокодила".
На крокодила правильнее всего... не охотиться.
Я пью только самогон собственного изготовления.
Разглядывая утреннюю почту, обнаружил уведомление об открытии этой темы.
⠀
Потратил специально более часу времени – и вот, пишу открыто всем и каждому интересующемуся, как я понимаю природу и сущность алкоголизма и как я вижу отдельные процессы в организме и личности алкоголика в разные периоды его жизни.
⠀
Алкоголь – этиловый спирт – сильнейшее наркотическое вещество по воздействию на физиологию мозга, разум и психику человека. Кроме того, алкоголь сам по себе и продукты его распада – сильнодействующие ядовитые вещества – отравляют все органы человека, начиная с коры головного мозга и заканчивая органами выделения в нашем организме.
⠀
Весь человек целиком и каждая его клетка страдают от приёма этих страшных ядов внутрь. А наркотическая зависимость мешает человеку прекратить их употреблять. Человек попадает на крючок наркотика, становится зависимым от него и порочный круг замыкается.
⠀
⠀
Наркотическая сущность алкоголя выражается в сильном и быстром привыкании к нему, переходящем в неконтролируемую зависимость. Проблема приходит к человек на мягких кошачьих лапках. Человек вначале втягивается в употребление, потом привыкает, садится на стакан, и лишь затем понимает, что не может отказаться. Он начинает бодриться, обманывает сам себя и окружающих в попытках контроля ситуации, вместе с этим ему постоянно не хватает дозы опьянения, следует период увеличения разовой и/или ежедневной дозы выпиваемого алкоголя и повышения толерантности.
⠀
В таком состоянии человеку становится «море по колено», ему может довольно долгое время отчётливо казаться, что он сильный, что его бутылка не берёт и он уж теперь точно понимает, что он не алкоголик.
⠀
Это ещё одно страшное заблуждение, это состояние характеризуется наибольшим количеством так называемых «ошибок по пьяной глупости». К числу таких ошибок относятся: изменение характера и поведения пьющего, нелепая бравада, вождение в пьяном виде и его последствия, пьяные разборки в семье и среди окружающих, дикие выходки на работе и в общественных местах, нелепые травмы и смерти и т.п.
⠀
Если такой «смелый алкоголик» не заканчивает свою жизнь в отделении «пьяной травмы», то этот жёсткий период в конце-концов переходит в стадию, когда человек, не успев ещё разлепить веки, трясущимися руками начинает каждый божий день со «спасительного» стакана.
⠀
Здесь начинается последний страшный и грустный период: понимая, что стоит уже на краю собственной могилы, даже сползая в неё всем телом, он ничего не может с этим поделать. Этот период сопровождается мощными и частыми психическими и физиологическими нарушениями, искажениями сознания вместе с дисфункцией разных органов жизнедеятельности, далее как итог следует стремительная деградация и распад личности.
⠀
Вот так выглядит в общих чертах картина запутывания в сети алкогольной зависимости, дальнейшего развития болезни, приводящей к деградации, разрушению личности и неминуемой смерти.
⠀
Следует понимать, что алкоголизм – это не распущенность, не девиантное поведение, не слабость характера и ничего подобного вообще. Все эти эпитеты и характеристики – не сами по себе существуют в данном случае. А они неотделимы от личности алкоголика и являются лишь прямыми признаками и последствиями куда более страшной причины – синдрома алкоголика.
⠀
Алкоголизм – неизлечимая, прогрессирующая, смертельная болезнь. Именно так следует оценивать это явление – синдром алкоголика.
⠀
Опасное заблуждение думать об алкоголиках, как об опустившихся людях. Алкоголиком человек становится не когда он падает под стол, уходит в запои или начинает распродавать имущество ради выпивки. Он становится алкоголиком на много раньше, иногда даже в детстве, ровно в тот момент, когда в душе ему становится кайфово от рюмки и он решает, что пить – это замечательно. С этого момента он будет искать поводов, чтобы выпить. Это и есть начало алкоголизма. Вирус страшной болезни с этого момента запущен в мозгу живого человека – он начинает прорастать и шаг за шагом убивать своего хозяина.
⠀
Чтобы пресечь возможные попытки оправдать какой-то «крайней нуждой» своё или других алкоголиков поведение в отношении алкоголя, стоит раз и навсегда понять простые вещи: в употреблении алкоголя нет совершенно никакой пользы для человеческого организма, для его ментоса и психики.
⠀
Человек не получит ровно никакой пользы оттого, что употребит алкоголь, а любого желанного эффекта «расслабления», «отвлечения от проблем», «релакса» и прочих оснований и поводов для выпивки можно легко и с наилучшей отдачей достигнуть другими, куда более полезными, более доступными и безопасными способами достижения тех же целей: спорт, баня, прогулки на свежем воздухе, смена физического труда интеллектуальным, искусство, удовольствие от общения и многое другое.
⠀
⠀
Алкоголизм не может быть излечен обычными медикаментозными средствами. Уколами, капельницами и прочими подобными методами можно купировать запой, более комфортно и безопасно вывести из запойного состояния, облегчить похмельные страдания, провести срочную детоксикацию организма и т.п. Но ни один из медикаментозных методов излечения от зависимости не даёт.
⠀
Многие алкоголики, почувствовав возможность лёгкого медикаментозного отходняка под капельницей и бодрость организма после курса детоксикации, начинают употреблять с удвоенной силой, веря в то, что волшебник-доктор и капельница их спасут в любое время. Спасённые на грани смерти вовсю ударяются в новые передозы.
⠀
У этих несчастных срывает крышу и они перестают понимать, что доктор не всегда успеет к тому больному, кто теряет телефон и бумажник у первой же барной стойки. Часто этакая уверенность заканчивается очень плачевно.
⠀
Бороться с алкоголизмом бесполезно – алкоголь сто крат сильнее любого человека с самой сильной волей – ибо алкоголь, это наркотик. Суть любого наркотика в том, чтобы подчинять волю человека себе, притягивать к себе и вводить в зависимые состояния.
⠀
А человек изначально создан Творцом, как слабое, наркотически зависимое живое существо. Этот факт следует понимать правильно, не раздражаться от этого и не паниковать. Во всём есть польза, даже в слабости, если понимать и правильно использовать истинную суть вещей.
⠀
Алкоголизм невозможно излечить, можно лишь купировать запой, облегчить похмельные страдания и выполнить детокс отравленного организма. Облегчить страдания врачи могут, как подать костыль, чтобы лежачий встал и пошёл далее. Но идти за больного его собственный путь не сможет ни один врач.
⠀
Лечению наркотическая зависимость не поддаётся, если алкоголик после оказания ему медицинской помощи решит не отказываться от дальнейшего употребления, а продолжать пить – он будет пить, пока не умрёт. Недаром существует страшная пословица: «все алкоголики рано или поздно бросили пить, некоторым это удалось при жизни».
⠀
Алкоголику, как только он осознал наличие проблемы, следует немедленно остановиться на этом своём запутанном пути, прямо и твёрдо взглянуть судьбе и окружающему миру в глаза, отнестись к алкоголизму и к себе в этом мире правильно. Тогда он сможет понять и принять природу алкоголизма и природу человека в этом мире, как неизбежное – в этом случае алкоголизм можно «купировать»* целиком.
⠀
Исполнить это можно только одним верным средством – полный и решительный отказ от спиртного и дальнейшая реабилитация алкоголика во всех его медицинских, личностных и жизненных аспектах.
⠀
*Купирование алкоголизма целиком не следует приравнивать к купированию отдельного запоя, это не одно и то же. Этот метод воздействия и реабилитации длительный и сложный, подразумевает решительную перестройку всей жизни и деятельности человека, начиная от отношения к простым вещам и заканчивая глубокими личностными изменениями в себе.
⠀
Следует сразу же оговориться: даже прекратив употребление алкоголя полностью, любой, самый сильный человек всё же останется алкоголиком на всю жизнь, это неизбежно. Выражается это в том, что любая рюмка для него может оказаться началом последнего смертельного запоя. Именно поэтому алкоголик должен отказаться от употребления этого смертельного яда решительно и бесповоротно, не имея ни единой задней мысли и не единого слабого намерения когда-нибудь снова начать употреблять.
⠀
Но если алкоголик становится честен во всём с самим собою, реабилитируя себя по программе духовного роста, глубоко осознаёт проблему и себя в ней, то непременно прекратит попытки употребления алкоголя и будет продолжать жить трезвым. Вот это и есть цель и итог этого процесса оздоровления, который мы условно можем назвать «купирование» синдрома алкоголика.
⠀
⠀
ВЫВОД: Как бы это ни было грустно, и как бы это кому ни ударило по его самолюбию и др. Статьи на тему «Как пить алкоголь, чтобы точно не стать алкоголиком», «Золотые правила опохмела» и другое «криминальное чтиво» в том же русле я обоснованно считаю рекламой алкоголя и образа жизни алкоголика. Это смертельно вредное чтиво, пропагандирующее, порождающее и поддерживающее употребление наркотиков, разврат личности и подсаживающее на наркотик слабые умы и «вольноопределяющиеся» души.
⠀
А большинство из наших умов и душ – слабы изначально.
⠀
Мы такими слабыми созданы по воле Творца. Силу мы получаем в Пути. Как я это понимаю, искушению неспроста суждено быть – а чтобы душе человеческой иметь Путь в развитие, чтобы по итогам этого развития Свыше могли бы отделить агнцев от козлищ. Потому и выбор – кем стать и на какой путь ступить, Вышний оставляет самому тебе, человек. Иначе без этой великой мудрости Господней, все наши отдельно взятые души и личности оставались бы инкубаторской сутью во множестве с одинаковыми инкубаторскими же свойствами. И не было бы в этом никакого смысла и радости Творцу и самому человеку. Живая душа человеческая и её развитие – вот ценность каждого из нас перед Творцом и самих себя ради.
⠀
Никаких шуток, следует назвать вещи своими именами. Всё, что написано в таких статейках по своей сути и извращённости такая же дрянь и мерзость, что и гаденькие советы в развратных бульварных газетёнках «как давать на полшишки стоя, чтобы не забеременеть». Порождения ехидны! Не «бывает чуть-чуть беременных», как не бывает «алкоголиков на ⅓ или на ½». Не обманывайте сами себя, люди. Вам жить.
⠀
⠀
А те, кто публикуют эту мерзость, неважно осознанно или нет, делают это в рекламных целях – поддерживают врагов своего рода и рода человеческого вообще. Осознайте суть этого вовремя: и те, кто публикует, и те, кто читает это.
⠀
⠀
Засим всем желаю здоровья и трезвости!
И я о том же Но есть те кто с этим не согласен Когда на отказ выпить меня спрашивают Ты что болен Я отвечаю Почему болен Я здоров Но так хочется к этому добавить Это вы больны употребляющие спиртное - больны на голову Сдерживаюсь только чтоб не спровоцировать скандал с поддатыми.
К сожалению спиртное стало неотъемлемой частью жизни очень многих И если с этим еще как то боролись в советские времена-вытрезвители ЛТП-то сейчас даже от этого отказались Вы все правильно пишете и я с вами полностью согласен Но как все это вбить в головы пьяниц.
Сожалею, но слово «вбить» здесь совершенно неуместно.
⠀
Если помните, у Булгакова, профессор Преображенский на совет домработницы Зины выдрать Шарика категорически возражал и советовал с животными обращаться только лаской и внушением:
⠀
«Никого драть нельзя! Запомни это раз навсегда. На человека и на животное можно действовать только внушением.»
⠀
Вы что же, разум и сердце алкоголика полагаете ниже собачьего?
⠀
А вы не забыли, что среди алкоголиков были и существуют по сей день выдающиеся умы человечества, деятели науки и культуры, общественные деятели, учёные, артисты, популярные личности... государственные деятели, даже президенты! В общем, вы понимаете, мы с вами им не ровня даже...
⠀
Как же при таких-то вводных данных (и кому, главное) вы собираетесь что-либо «вбивать в голову». Упаси нас с вами Боже от таких начинаний и мыслей!
⠀
Предлагаю действовать иначе.
⠀
Алкоголику необходимо показать единственно возможный путь из ситуации затопления самого себя в бутылке. И не просто показать, а ещё и проводить его лично за руку по этому пути. Только таким образом: внушением (иногда болезненным), собственным примером и добротой сердечной – можно избавить живого человека от этого порока.
⠀
Но главным при этом для начала – должно стать его алкоголика непременное личное (а не созависимых с ним жены или мамы) честное желание избавиться от порока пьянства.
⠀
Только таким путём можно купировать человеку синдром алкоголизма и помочь ему начать новую трезвую жизнь.
Вот именно главное - личное желание избавиться от порока Но как правило оно появляется у единиц В основном отказываются от спиртного люди когда их не по детски шарахает жизнь то есть вбивает им осознание всей пагубности пьянства.
Да, Андрей, согласен с Вами 👍🤝
Благодарю за столь содержательный комментарий 👍🤝
И вам всего доброго.
Взаимно Андрей 🤝