Запрещенные продукты. Мнение диетологов

В России, когда хочется скушать или выпить продукт, употребление которого заведомо отрицательно скажется на здоровье, говорят: "Если очень хочется, то можно".

Испанские диетологи считают, что есть вредные продукты, которые лучше совсем исключить из рацион:

1. Рафинированная мука. (Истощает поджелудочную железу и развивает диабет) Её лучше заменить на цельнозерновую.

2. Молочные продукты с низким содержанием жира.

(В них добавляют сахар)

3. Третье место заняли мясные продукты - ветчина и грудинка.

В ветчине - 50% мяса, а остальное это крахмал и различные вредные добавки)

4. Вино и пиво, даже по бокалу в день (якобы в лечебных целях) только навредит здоровью.

А Вы согласны с мнением диетологов?

Если статья была интересна - ставьте 5.

Комментируйте! Здоровья!