"Крысиный король": миф или реальность?

Я --лия. Живу почти рядом. Слова от души. Моей. Вам, Марина, спасибо за чудесное кино.

Не только это, есть ещё характерное дрожание, которое можно почувствовать в наушниках+ сам голос - компьютерная обработка.

Ну вот например можно посмотреть здесь как пример

https://медитация. Рф/энергопрактики/5687-ритмы-мозговой-активности-и-их-стимуляция как пример чистого бинаурального ритма, без музыки - эдесь это 7 Гц, вреда не будет. (я делала такие программки, только на альфа ритм 8-13 Гц)

Тета-ритм-ритм ЭЭГ Частота 4–8 гц, высокий электрический потенциал 100–150 микровольт, высокая амплитуда волн от 10 до 30 мкВ. Наиболее ярко тета-ритм выражен у детей от двух до пяти лет. Этот частотный диапазон способствует глубокой релаксации головного мозга, хорошей памяти, более глубокому и быстрому усвоению информации. Именно в этом диапазоне частот в головном мозге достаточно энергии для усвоения больших объемов информации и быстрого переноса ее в долговременную память, усиливаются способности к обучению и снимается стресс.

Эффект происходит за счет смещения каналов, слушать в наушниках.

В состоянии бодрствования на ЭЭГ преобладает альфа-ритм.

У людей разная степень выработки альфа-волн. У кого-то уровень этих волн от природы очень низкий у других, наоборот, высокий. Считается, что с возрастом начинает преобладать бета ритм (стрессовый).

Поэтому существуют способы стимулирования различных ритмов мозга (их ещё много) для различных задач. Но для этого желательно делать ЭЭГ.

Тета ритм подло используют для повышения внушаемости и без ЭЭГ.

Бинауральные ритмы представляют собой два тона, имеющие слегка различную скорость (или частоту) и подаваемые порознь в каждое ухо. Воспринимаются эти ритмы так, как будто они возникают прямо в голове. При этом мозг начинает работать на частоте, которая получается совмещением этих двух частот. Наушники являются необходимым условием, потому что нет другого способа изолированно подавать определенный звук в каждое ухо.

Примеры "рецептов.

Мгновенная релаксация и снятие стресса — используются частоты между 5 и 10 Гц для различных уровней релаксации.

Замена сна — тридцатиминутная сессия на 5-ти герцах заменяет 2–3 часа сна, позволяя просыпаться рано утром более бодрым, слушать по полчаса перед засыпанием и утренним подъемом.

Борьба с бессонницей — волны между 4 и 6 герц в первые 10 минут, затем переход к частотам ниже 3,5 Гц (на 20-30 минут), постепенно спускаясь к 2,5 Гц перед окончанием.

Поднятие тонуса — тета-волны (4–7 Гц) по 45 минут в день.

Внизу иллюстрация смещения каналов.