Пожалуйста, сделайте паузу на 2 минуты и прочтите.

Представьте, что сейчас 19.25 вечера и вы идете домой (конечно, в одиночестве) после необычайно тяжелого дня на работе.

Вы очень уставший и расстроенный.

Внезапно вы начинаете испытывать сильную боль в груди, которая начинает отдавать в вашу руку и подниматься к вашей челюсти.

Вы находитесь всего лишь в пяти километрах от ближайшей к вашему домв больницы.

К сожалению, вы не знаете, сможете ли вы до нее добраться.

Вы проходили курс первой помощи и непрямого массажа сердца, но учитель, который проводил курс, не сказал, как сделать его себе самому.

Да и, по правде говоря, все это не так просто, как показано в фильмах и сериалах., поэтому без должной подготовки у вас все равно бы ничего не вышло.

Как выжить при сердечном приступе, когда ты один?

Поскольку многие люди находятся одни в момент, когда случается сердечный приступ,

перед тем, как человек потеряет сознание, у него есть около 10 секунд после того, как его сердце начнет биться неравномерно и он начинает понимать, что сейчас потеряет сознание.

Однако такие люди могут помочь себе многократным и очень энергичным кашлем.

Перед каждым кашлем нужно сделать глубокий вдох,

Кашель должен быть глубоким и продолжительным, как при отхаркивании мокроты из глубины легких.

Вдох и кашель должны повторяться примерно каждые две секунды.

без перерывов, пока не подоспеет помощь или пока не почувствуете, что сердце опять начало биться нормально.

Глубокие вдохи поставляют кислород в легкие, а кашляющие движения сжимают сердце и поддерживают циркуляцию крови.

Сжимающее давление на сердце так же помогает ему восстановить нормальный ритм.

Таким образом жертвы сердечного приступа могут добраться до больницы.