Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3480837

Россиянам рассказали о безвредной «дозе» красной икры

13 комментариев

Большое количество красной икры может быть очень вредно для организма. О безопасном количестве этого продукта рассказала диетолог Маргарита Королева. Ее слова приводит радио Sputnik.


Специалист пояснила, что икра содержит много жиров. К тому же ее, как правило, едят с белым хлебом и сливочным маслом. Эта комбинация продуктов сильно вредит желудку и печени.

По словам Королевой, икры нужно съедать не более «чайной ложечки», то есть два-три канапе за все новогоднее застолье.

Помимо этого диетолог призвала россиян следить за реакцией организма на деликатесы и употреблять их небольшими порциями. Она отметила, что десять бутербродов с икрой будут «мощнейшим холестериновым ударом» по здоровью.


Врач советует есть вместе с жирной и высокобелковой пищей полезный гарнир с пищевыми волокнами - например, листовые салаты или свежие овощи. Это позволит вредным компонентам продуктов лучше усвоиться, заключила Королева.

13 комментариев
Понравилась публикация?
2 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 13
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

По словам Королевой, икры нужно съедать не более «чайной ложечки», то есть два-три канапе за все новогоднее застолье.

А сколько можно есть репы или топинамбура диетолог не порекомендует?

+6 / 0
картой
Ответить

Лучше на авокады налегать, они для нашего климата больше всего подходят.

+4 / 0
Ответить

Зимой -- лучше сало с чесноком --и сытно, и грипп не пристанет!

+4 / 0
Ответить

По телевизору говорят, что зима ещё не у всех наступила.

+3 / 0
Ответить

У нас на Новый год обещают плюс 4 и дождь!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
23.12.2019, 09:39
Петропавловск-Камчатский

Давайте к нам на Камчатку - морозно-20 С и снежно. Красная икра ложкой 🥂🍾😜

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

А колбасу есть также на белый хлеб ложишь и носом двигать кусок а хлеб кусать. И колбасы на долго хватит и на Рождество можно оставить кусок ее.Главное чтобы хлеба хватило и для здоровья будет полезно.

+4 / 0
Ответить

В нынешней колбасе из мяса лишь свиные шкурки)

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
21.12.2019, 19:20
Санкт-Петербург

Информирован, значит вооружен))

А то все как один накупили по несколько кг красной икры разных видов рыб и сидят ожидают нового года, чтобы наесться на год вперёд).

А если серьезно, кто ест икру, обычно делают это относительно регулярно и нет нужды наведаться ей на новый год или в любой другой праздник, а кто не употребляет ее регулярно, то им тоже бояться нечего, ибо продукт не самый доступный для многих людей...

Так что не ясно, для кого подобные разъяснения))

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Россияния - страна победившего ожирения, не зря деды воевали.

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
DELETE

Кабачковую нужно употреблять и пользы больше будет.

раскрыть ветку (0)
DELETE

Россиянам надо было переименовать фразу (олигархам или средне-богатому классу...). если с бутерброда перепадет немного под новый год, то хорошо уже и то не факт, что икра там будет))

раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (13)

Новогодние пожелания на 2026 год!

Здравствуйте, уважаемые друзья, коллеги, подписчики и гости сайта 9111! Вот и приходит на смену 2025 - новый 2026 год — Красной Огненной Лошади. Она символизирует силу, упорство, энергию и независимость.

Это уже смешно! 😄 В Минздраве призвали россиян не переедать икры в Новый год

На фоне подорожания всего и вся в преддверии Нового года россиянам поступил совет из Минздрава. Там озаботились о здоровье граждан и призвали воздержаться от чрезмерного поедания икры в новогодние праздники.

А Вы смирились с Новым годом?

А потом полки магазинов незаметно захватывают елки, шары, деды Морозы с оленями и Снегурочками, масками, костюмами и прочей мишурой. Ведь если думать - признать, что год, который недавно был новым,...
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы