Почему мы такие тупые?

Исследования, выясняющие этот вопрос, подтверждаются и статистическими данными. Если с 1930-х годов средний уровень IQ начал резко расти из-за улучшающихся условий жизни и развития науки и образования, то в течение последних нескольких десятилетий значение среднего коэффициента умственного развития, наоборот, снижается: так, сейчас он на 1 пункт меньше, чем был около полувека назад. В чем причина? Их несколько.

Алкоголь влияет на деятельность нейронов.

Этиловый спирт, содержащийся в спиртных напитках, способен убивать живые клетки и микроорганизмы, а вот нейроны головного мозга от этилового спирта не погибают даже в том случае, если жидкость будет воздействовать на них напрямую.

Спиртные напитки влияют на то, как именно нейроны головного мозга взаимодействуют между собой. Алкоголь «заставляет» особые рецепторы вырабатывать стероиды, которые замедляют формирование воспоминаний. Именно поэтому люди зачастую не помнят, что происходило с ними после оказавшейся лишней порции спиртного напитка. Кроме того, вследствие этого замедляется и «общение» нейронов между собой, вследствие чего они начинают хуже обеспечивать передачу информации. В результате этого возникает раскоординированность действий, сбивчивая речь и неспособность адекватно реагировать на внешние раздражители.

Плотный завтрак и фрукты губят память

Исследователи на примере классического английского завтрака (жареный бекон, яичница и тосты с маслом) выяснили, что жирная пища влияет на выработку дофамина — гормона, который влияет на работу «системы вознаграждения» мозга и отвечает за процессы обучения и формирования новых навыков. Именно из-за этого привычка плотно завтракать может стать причиной замедления когнитивной деятельности мозга и реакции на внешние раздражители, а также ухудшения памяти.

То же самое влияние на мозг оказывает и избыточное потребление фруктов (фруктозы). Содержащийся там сахар мешает гормону инсулину извлекать из сахара энергию, необходимую для функционирования нейронов.

Многозадачность и интернет снижают IQ

Ученые утверждают: человеческий мозг не приспособлен для того, чтобы выполнять несколько задач одновременно. На самом деле мозг просто часто переключается с одной задачи на другую, а это влечет за собой увеличенное расходование энергии и быстрое истощение мозга. Даже постоянная проверка электронной почты в процессе выполнения другой работы может снизить коэффициент умственного развития IQ на 10%. Впрочем, постоянный доступ в интернет способен повредить нашей памяти сам по себе: имея возможность «загуглить» любую необходимую информацию, человек просто перестает запоминать новые данные. Мозг привыкает обращать внимание не на то, что он должен сохранить в памяти, а на то, где именно и на каком сайте нужные данные можно найти.

Реалити-шоу мешают думать

Психологи провели исследование того, как просмотр реалити-шоу влияет на работу головного мозга людей. После просмотра телевизора участников опыта решали тест на общий уровень. Выяснилось, что телевизионная программа действительно мешала людям думать — результаты тестирования существенно снизились. Вывод: во время просмотра реалити-шоу человеку не нужно глубоко анализировать получаемую информацию или запоминать ее, в результате чего мозг переходит в «расслабленный» режим работы, а после окончания передачи вернуться в обычный режим оказалось не так-то просто.

Заключение.

Описанные выше результаты научных исследований наводят на мысль о том, что современная жизнь сама по себе уже вредит работе нашего головного мозга и памяти: Привычки и питание, интернет каждый день, несколько дел сразу во время рабочего дня, а по телевидению бывает сложно найти программу, которая требовала бы более активной работы мозга, чем реалити-шоу.