Ежедневное употребление блинов в период масленичной недели не принесет негативных последствий, если их поедание совмещать с физической активностью. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на опрошенных врачей-диетологов.
Самый главный совет от врачей – не переедать. Особенно это относится к тем, кто после Масленицы будет поститься – такие перепады вредны для организма. Так, в день можно съедать по несколько блинов, но желательно это совмещать с физической активностью.
Профессор кафедры поликлинической терапии Сеченовского университета, доктор медицинских наук Алексей Буеверов отметил, что блины – калорийный продукт, поэтому их лучше есть в первой половине дня – на завтрак или обед.
Во время масленичного поедания блинов следует сокращать калорийность других продуктов, считает доцент кафедры питания и нутрициологии Российской медицинской академии последипломного образования Елена Чедия.
Диетологи рекомендовали есть меньше блинов больным с ожирением, с диабетом второго типа, с жировой болезнью печени, с сердечно-сосудистыми заболеваниями, с атеросклерозом.
Проголосуйте, чтобы увидеть результаты
Если послушать всех врачей, Британских учёных, диетологов и прочих "специалистов", а потом объединить эти рекомендации, то лучше всего вообще ничего не есть, не пить, дышать через раз (может даже через три).
Еще не объяснил сколько нужно прожевать каждый укус блина и как жевать его правильно. А то может мы еще не правильно жуем.
Неправильное жевание блинов - причина многих хронических заболеваний.
А то некоторые их не жуют а глотают. Что бугры по спине бегут.
Вот, вот. Отсюда и очереди в поликлиниках, ходят эти "бугристые", а нормальные больные на приём к врачу не могут попасть.
К патанатому?
Правильно в рот засовывать блин посыпанный икорочкой.
Блины исконно русская еда и мы их впитали с молоком матери. От нормальной еда такой, как сало, мясо, хлеб, молоко и БЛИНЫ организму будет только лучше, так как иммунитет зависит не только от физических нагрузок, но и от калорийного питания!
Похоже, для врачей, масляница уже началась: такие банальные и общеизвестные советы с умным видом можно давать лишь с большого будуна.