Нина
Нина Подписчиков: 8731
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 24.6М

Пост - пища для души? С точки зрения медицины!

76 комментариев

1-е Марта - День то какой?! Первый день Весны, последний день "Масленицы!, Прощенное воскресенье. А с понедельника начинается Великий пост. Он длится 48 дней, начиная со 2 марта и включительно по 19 апреля, перед праздником Воскресения Господня или Пасхой. Истинный пост состоит не только в телесном воздержании от пищи, но и в духовном воздержании от всякого зла. Несоблюдение поста тяжелый грех, неуважение к страданиям христа. Воздержание - проявление благодарности Богу.


Почему предлагаю данную публикацию? Решила принять участие в телесном и духовном воздержании. Прошу присоединяйтесь. Конечно, если нет противопоказаний.

Истинный пост состоит из двух уровней: телесного и духовного.

Пост духовный - молитвенное устремление к Богу. Стремление к добру, борьба со злом, греховностью. Проявление заботы и любви к ближним, помощь в их нужде. Ограничение своего эгоизма, смиренное осознание своей греховности, покаяние и примирение с Богом. Это время самовоспитания, обновления и духовного поста. В этом заключается главный смысл поста. С этим заданием я справлюсь легко!

Пост телесный - это не только переход на постную пищу, но и воздержание. Необходимо соблюдать воздержание в еде, от вредных привычек, в развлечениях, увеселениях, в сексуальной жизни. Пост закаляет волю человека, проводит через физическое воздержание к победе духа над плотью. Я очень постараюсь. Обязательно, буду ходить в церковь и просить помощи у Бога.

Всегда удивлялась своим бабушкам. Насколько строго они соблюдали Великий пост.

Духовный и телесный посты неотделимы друг от друга.

С точки зрения медицины.

Давно известно о целительной силе поста. Ведь большинство болезней происходит от невоздержания, неправильного питания, от вредных пристрастий. Очень часто мы едим и пьем больше, чем это нужно для подкрепления нашего организма, порой употребляем в пищу то, что приносит нашему телу несомненный вред. Это служит причиной самых разных заболеваний - ожирения, артериальной гипертонии, атеросклероза, сахарного диабета и др.

Не поспоришь. Надеюсь все с этим согласны.

Не случайно, в последнее время, стала модно использовать систему лечения голоданием, причем в некоторых оздоровительных практиках голодание продолжается именно 40 дней, как и в многодневные посты.

Пост оказывает целебное воздействие на организм. Установлено, что во время поста происходит воздействие на нейротрансмиттер - химический передатчик импульсов между нервными клетками, в результате происходит выброс эндорфина - "гормона счастья". Это похоже на эффект от физических упражнений. Возникает чувство радости, обновления, прилива сил. К тому же во время поста организм избавляется от шлаков, вредного холестерина, в результате снижается риск развития инсульта и инфаркта.

Великий пост полезен телу не меньше, чем душе. Многие мои коллеги, врачи подтверждают величайшую пользу поста в отношении физического здоровья человека.

Что есть в пост.

Великий пост наиболее строгий из всех постов.

Во все дни поста церковный устав запрещает курить и пить алкогольные напитки. Нельзя употреблять продукты животного происхождения, белый хлеб, конфеты, булочки, майонез.

Разрешается только растительная пища - фрукты, овощи, сухофрукты соления, грибы, орехи, кисели, каши на воде. На праздники Благовещения Пресвятой Богородицы и Вербное воскресенье разрешается есть рыбу.

Самые строгие - первая и последняя неделя. В первые два дня первой недели Великого поста нельзя есть вообще ничего - можно только пить воду. В пятницу первой недели можно есть только вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром.

Многие верующие, очень строго соблюдают Великий пост.

Ряд рецептов читайте в комментариях, предлагайте свои.

Попробую, соблюсти Великий пост...

Всем желаю здоровья.

С уважением, Нина

Проголосовали: 35

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

76 комментариев
Понравилась публикация?
38 / -1
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 76
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Многие верующие, очень строго соблюдают Великий пост.

Интересная публикация, но я не религиозный человек! Пост естественно я не соблюдаю (даже не знаю дат и прочее), но согласен с вами в том, что в употреблении еды и напитков необходимо соблюдать меру (причём не только в периоды поста). Но это "секрет Полишенеля", мол знай меру))

Во все дни поста церковный устав запрещает курить и пить алкогольные напитки. Нельзя употреблять продукты животного происхождения, белый хлеб, конфеты, булочки, майонез.

Разрешается только растительная пища...

С какой стати мне кто-либо и что-либо будет запрещать? Хочу ем,хочу курю, хочу употребляю алкоголь и прочее, на моральные оценки я извините, как бы это покультурне сказать . Что значит "запрещается" кем? Церковниками? Но для меня лично их мнение ничего не значит, их призывы и религиозные постулаты пустой звук, так как я вне любых конфессий! Понимаете? Наверное мне не следовало оценивать вашу публикацию ведь, все ждут 5 звёзд, но тут уж звиняйте дядьку

+3 звезды за вашу сердечность, искренность, благодарность и добрые пожелания, которые пронизывает ваш пост, а вот-2 звезды за эту фразу, "Несоблюдение поста тяжелый грех, неуважение к страданиям христа." Она не всем приемлема. Да, простит меня атеиста Господь!

+11 / -1
картой
Ответить
DELETE

Весна пришла - в закромах пустота.

Как-то так. Отсюда и желание подвести теорию под практику.

С пикабу

Может быть, вполне допускают, что здесь имеется сугубо практическое основание. Жизнь у людей была тяжёлая, вот и придумывали разное, чтобы скрасить трудовыебудни)

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Кому не следует поститься!

Церковь не требует воздержания от тех, кто болен и у кого есть противопоказания. Посты не положено соблюдать детям до 7 лет, при заболеваниях ЖКТ: гастритах, холециститах, панкреатитах, диабете, после операций, физических или душевных травмах. Не следует поститься беременным и кормящим женщинам, а также путникам, преодолевающим тяжелую дорогу!

+9 / 0
картой
Ответить

НинаПишет 01.03.2020 в 20:26
при заболеваниях ЖКТ: гастритах, холециститах, панкреатитах, диабете, после операций, физических или душевных травмах.

А язва?

+3 / 0
Ответить

Фёдор, к сожалению, категорически нельзя. Думаю, Вы давно подобрали свой пищевой диетический комплекс необходимых продуктов. Однако, я попробую, обязательно! Первых два дня, только вода... Да...

+1 / 0
Ответить

НинаПишет 01.03.2020 в 22:46
Фёдор, к сожалению, категорически нельзя. Думаю, Вы давно подобрали свой пищевой диетический комплекс необходимых продуктов.

Нина, если ОНА хочет болеть ЕЙ всё ровно что ты ешь, ОНА будет болеть

+3 / 0
Ответить

Фёдор, очень важен психологический настрой в отношении любого заболевания.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

НинаПишет 01.03.2020 в 22:46
Однако, я попробую, обязательно! Первых два дня, только вода... Да...

Это в корне не правильное решение!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
DELETE

Они и так сидят на диете.

Пусть картофельный сок пьют по утрам.

раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)

А кто нибудь заметил, что самый великий и большой пост начинается тогда, когда раньше наступал голод. Весна, продукты выращенные заканчиваются. Мясные уже нет возможности сохранить. Теплеет.

И вот для плебса был придуман пост.

Нет, наверно всё таки какой то прок есть в посте. Но, почему никто не задумывался над тем, что каждый человек индивидуален.

Вот так чохом постится всей пастве просто категорически нельзя.

Что то мне это напомнило.

А,поняла..

Так же нас сейчас гонят чохом голосовать по поправкам к конституции.

Выбирать чёрное или гладкое.

Причём нынешняя конституция просто не исполняется.

И где гарантия, что изменённая будет исполнятся.

Так и с постом.

Плебс всегда загоняют в рамки насильно.

+5 / -2
картой
Ответить

Главное, верить и быть уверенным в себе! Благодарю, за участие в обсуждении. Добра Вам, уважаемая Елена Ивановна!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Совет для начинающих поститься!

Если Вы планируете соблюдать только Великий пост, не будьте к себе чрезмерно строгими.

Старайтесь питаться как можно разнообразнее, не стремясь выполнять все строгие предписания, которые рекомендуются для верующих, длительно соблюдающих посты. В конце поста старайтесь постепенно возвращаться к обычному образу жизни. Так как организм за время воздержания от жирной пищи перестраивает свой обмен веществ и работу ЖКТ. Ни в коем случае не переедайте!

+5 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Решила принять участие в телесном и духовном воздержании. Прошу присоединяйтесь.

Нина, так нельзя!

Чтобы держать пост в соответствии с учением Христа - нужно получить на то благословение своего духовника, или просто священника в храме, который посещаете.

Во все дни поста церковный устав запрещает курить и пить алкогольные напитки.
Да, это именно так.

Нельзя употреблять продукты животного происхождения, белый хлеб, конфеты, булочки, майонез.

Нельзя употреблять продукты животного происхождения. А вот хлеб, булочки, конфеты, майонез - подчёркиваю особенно именно майонез - разрешено употреблять.

Самые строгие - первая и последняя неделя. В первые два дня первой недели Великого поста нельзя есть вообще ничего - можно только пить воду. В пятницу первой недели можно есть только вареную пшеницу, подслащенную медом или сахаром.

И это - неверно. Требование, которое Вы указали - правдиво и оправдано только для монахов, в монастыре. Современному человеку, особенно работающему на тяжёлых работах такое просто противопоказано. Обратитесь к священнику, и он Вам подробно про это расскажет.

Многие верующие, очень строго соблюдают Великий пост.
Соблюдать пост надо именно так, как благословил духовник/священник. Нельзя накладывать на себя ограничения без благословения. Это будет не пост, а диета.

Вообще, правду говорят: "Поститесь постом приятным". А ещё: "Грех - не то, что в рот, а то, что - изо рта".

Не будет греха, если человек съест даже кусочек мяса. Главное, чтобы не ели человеков.

+5 / 0
картой
Ответить

Елена Алексеевна, спасибо, за столь подробный комментарий.

Единственно. Думаете все постящиеся обращаются к своему духовнику/священику за получением на то благословения?

Сегодня у меня первый день. Ограничила все до минимума. Пью воду. Все нормально.

В воскресенье, обязательно схожу в церковь... Ситуацию исправлю.

+1 / 0
Ответить

Все индивидуально. Мнение священика православной церкви.

Он говорит: "Во время поста лучше сфокусироваться на духовных ограничениях. Отказ от некоторых продуктов - это своеобразное испытание, но если по состоянию здоровья вы не можете перейти на растительную диету, попробуйте избавиться от вредных привычек, зависти и сквернословия. Разделяю его позицию!

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

НинаПишет 02.03.2020 в 21:10
Единственно. Думаете все постящиеся обращаются к своему духовнику/священику за получением на то благословения?

Так для того и обсуждение, чтобы люди услышали. Кстати, тот кто регулярно посещает храм - это всё знает. Священники не перестают всё это разъяснять. А тот, кто сам для себя решил - он просто не понимает, какую ошибку он допускает.

Вы вот говорите, что сегодня пили воду. А в монастырях и этого нельзя было делать.

У каждого - свой пост. Какой подходит именно Вам- подскажет только священник.

И самое главное.

Один отказался в пост от любимых котлет, и сел на гречку. Другой - просто перестал смотреть телевизор. Который из них сделал больше? Кто более правильно постится?

Можете мне не поверить - но оба абсолютно правильно поступили. И цееность их поста - одинакова.

Поститесь постом приятным.

+2 / 0
Ответить

Спасибо, Елена Алексеевна, за добрые пожелания!

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

"Приятный пост"...Это что-то новое.. Человек должен иметь силы, духовные и физические, чтобы справится с мирскими соблазнами...

0
Ответить

IrinaПишет 03.03.2020 в 08:08
Приятный пост"...Это что-то новое..

Только не для верующих.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

А как с остальными соблазнами? Поделитесь для непосвященных...

0
Ответить
раскрыть ветку (0)

IrinaПишет 04.03.2020 в 12:38
А как с остальными соблазнами? Поделитесь для непосвященных...

Ирина, соблазны бывают разные. В пост надо стараться воздерживаться от любых. Сегодня, например, на канале СПАС - было очень много вопросов от верующих. В том числе, и про соблазны, а также, пагубные пристрастия. Женщина-наркоманка просила помолиться за неё. Она борется со своею страстью, но пока безрезультатно. Хотя, потреблять стала меньше.

+2 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (3)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (2)

Все правильно написали, спасибо! А Нине грош цена с ее ответом "думаете все обращаются к духовнику"

0
Ответить

IrinaПишет 04.03.2020 в 12:41
А Нине грош цена с ее ответом "думаете все обращаются к духовнику"

Не надо судить. В пост - самое главное: не осуждать, и не раздражаться.

Ну и не искушать.

+2 / 0
Ответить

Не осуждать, не раздражаться и не искушать надо и не в пост.

Я не осуждаю, просто надо разбираться в вопросе и учиться у знающих людей, а не тупо гнуть свою линию. К чему тогда мы вообще все здесь общаемся, если не выносим что-то нового для себя?

0
Ответить

IrinaПишет 04.03.2020 в 20:59
К чему тогда мы вообще все здесь общаемся, если не выносим что-то нового для себя?

Так Нина и вынесла то, что нашла для себя и предоставила всем.

И все так пишут. Но не все минусуют в общении.

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Вы меня не слышите, это ваше право.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (2)
Показать комментарии (76)

Смешное предложение под Новый нод: поднять пенсии до 50 тысяч рублей! Шо? Опять?!

Справедливороссы в очередной раз занялись популистской перед новым годом. Ничего остроумнее не придумали, чем предложить рекордно поднять пенсии: аж в два раза выше ПМ. Здесь нужно поставить кучу смайликов,

Голые жопы набирают тысячи лайков. А сколько просмотров наберут видео от сельского блогера...

Бодрого времени суток пользователи сайта 9111.ru! Это моя вроде сто девяносто девятая публикация здесь. Решил выложить пару видосов от одного пользователя (видосы уже имеются на моём рутуб-канале).
01:24
Поделитесь этим видео