Как ухаживать за кожей лица после 40

С возрастом наша кожа теряет свою упругость, стареет. Нам всегда хочется выглядеть на все 20, ладно, хотя бы на 35 лет. Делать пластические операции очень дорого, а иногда опасно для здоровья и бессмысленно.

Другое дело, что мы можем в домашних условиях легко и не затратно помочь своей коже продержаться в хорошем состоянии. Домашний массаж, маски, отпаривание и прочее помогают коже быть в тонусе, наполняют ее витаминами, подтягивают, увлажняют и немного восстанавливают тургор.

Для начала можно использовать несколько простых упражнений для лица. Их хорошо делать утром/вечером, когда наносим крем для лица.

• А. Улыбаться. Широко улыбаться - от уха до уха.
• Б. Открыть широко рот и коснуться языком задней стенки передних зубов.
• В. Морщинки в уголках губ убираются так: губы сложить так, как будто говорим "О" и верхнюю губу немного поворачивать влево-вправо.

Самая здоровая кожа - всегда чистая

Очищающее средство для лица должно полностью подходить под тип кожи лица. При умывании хорошо пениться. Так как пена будет отлично очищать забившиеся поры от грязи, пыли, макияжа и остатков чешуек кожи.

Дневной и ночной крем для лица

В зрелом возрасте крем играет не малую роль. Он должен быть против морщин, увлажняющим и регенерирующим. А так же быть ультра-легким и приятно пахнуть! НО! Обязательно должен подходить под тип кожи. Если у меня жирная кожа, то и крем после 40, я тоже покупаю для жирной кожи.

Ночной крем для лица должен обладать очень сильными восстанавливающими действиями. Ночью, во время сна, наша кожа имеет способность восстанавливаться и регенерироваться. Хороший ночной крем очень поможет нашей коже. Наносить крем на ночь, лучше после проделанного массажа или вовремя, так он впитается в кожу "на ура".

Отлично для зрелой кожи подойдет крем с антиоксидантами, в частности с витаминами С и Е. Они, натуральные и качественные антиоксиданты, помогут восстановить и предотвратить старение кожи лица.

Не забываем и про ретинол. Обычный витамин А, который можно легко купить. Содержимое желейной капсулы, выдавить в крем. Это будет наилучший и настоящий источник ретинола для кожи.

Крем вокруг глаз

Как бы это банально не звучало, но без сильного и хорошего крема, кожа вокруг глаз - быстро состаривается. Не забывайте о том, что кожа вокруг глаз - тонкая и нежная. Она быстрее начинает стареть. Регулярное использования крема, может значительно помочь и улучшить внешний вид лица, в частности кожу вокруг глаз. Даже немного и омолодить, придать свежий и ухоженный вид.

Солнцезащитный крем

Всегда нужно пользоваться солнцезащитным кремом летом. Мы все прекрасно знаем, что солнце не очень хорошо влияет на нашу кожу. А с возрастом, так и подавно следует защищаться от солнечных лучей.

Возрастная пигментация кожи лица

Гиперпигментация - просто неизбежное явление, связанное с кожей. Проявляется в зависимости от того, как часто мы использовали по молодости солнцезащитный крем. Вот они, ошибки молодости! В данном случае, нужно начинать пользоваться кремами, направленными на отбеливание кожи. Такие пятна, практически сразу начинают выдавать возраст женщины, чаще они отлично на руках, поэтому нужно:

• пользоваться солнцезащитным кремом;
• использовать отбеливающий крем.

Нежелательные волосы над верхней губой

Так и хочется сказать: "Это старость... " Проблема связана с гормональной перестройкой организма. Брить или не брить? Решать каждому индивидуально. Лучше будет, если посетить специалиста, который обследует и назначить способ устранения нежелательных волос над верхней губой.

Образ жизни

Говорить ли о том, что наше питание, вредные привычки, сидение за монитором, игнорирование прогулок и физической активности, короткий или плохой сон сказываются на нашем внешнем виде? Думаю, что мы это все прекрасно знаем.

Ведь чем хуже наше питание, тем хуже мы выглядим, у нас тусклый цвет лица, увеличенная масса тела, проблемы со здоровьем и многое другое. В зрелом возрасте, как никогда нужно уделять внимание своему питанию. Особенно сделать выбор в пользу продуктов с высоким содержанием прибиотиков (кефир, йогурт, квашеная капуста).

С возрастом особого внимания требует еще шея и зона декольте. Здесь кожа имеет кардинальное отличие от кожи лица. Также нужно пользоваться специальными антивозрастными кремами и сыворотками. Достаточно будет на ночь наносить на шею крем, что бы кожа приобретала прочность и эластичность.

Продлить молодость можно еще одним способом - любить себя, быть уверенной в себе и счастливой женщиной. Сори, девушкой...